Тайские клубы
Как и обещали, запускаем еженедельный Тайский клуб. На этой неделе клуба не будет, а со следующей недели по средам с 18.00 до 21.00. 26 января, 2, 9, 16 и 23 февраля. Стоимость 200 руб. плюс плюшки к чаю.
Рады сообщить, что добавляется еще один инструктор Тайского клуба, Алексей Прокопьевич Совенко, который будет курировать новиков. Поэтому приглашаются все желающие. Приглашайте своих знакомых!
Большой Тайский Клуб (с кино, чаем, презентацией техник для тех, кто уже владеет тайским массажем и самым главным – полноценным взаимным массажем) будет проходить один раз в месяц. Клуб пройдёт 6 февраля с 15:00 до 21:00. Стоимость 400 рублей. Приглашаем только выпускников только выпускникам школы СИАМ и Тайского клуба.

28 января с 18:00 до 20:00. Презентация школы СИАМ и февральских курсов «Волшебный тайский массаж»
Приглашаем всех желающих на презентацию нашей школы. Если вы ещё не учились у нас – приходите, познакомимся. Вы сможете задать все интересующие вопросы и попробовать себя в роли тайского массажиста. Если уже учились – выступайте в роли хозяев, поддерживайте нас, помогайте новичкам.
Вход свободный. Продолжительность 2 часа. Не забывайте спортивную х/б одежду, чтобы не только смотреть, но и делать!

Массаж живота 29-30 января
В конце января Любовь Сокольская проведёт замечательный семинар – массаж абдоминальной области (массаж живота). В животе переплетаются кровяные, нервные, энергетические русла. Поэтому любые блоки в этой области сразу же влияют на все сферы нашей жизни. Головные боли, боли в спине, сексуальные и нервные расстройства часто имеют причину именно в животе. Регулярный массаж абдоминальной области не только способствует снятию напряжений, но и улучшает работу ЖКТ и всех систем организма, помогает выводить токсины, устраняет застойные явления в области малого таза, способствует похудению и избавляет от стресса.
Массаж, который вы изучите на этом семинаре, состоит из даосских и тайских методик. ассаж живота заканчивается процедурой прогревания. Вас ждёт увлекательный экскурс в мир горячих травяных мешочков – эффективная и приятная техника для массажиста и клиента.
Время: 29-30 января, 10:00-18:00
Стоимость: 5500 рублей.
Все скидки сохраняются (иногородним 5%, при прохождении трёх семинаров в течение месяца 10%).
Не забывайте о партнерской программе! За каждого новичка, который приходит на наши программы по вашей рекомендации, вы получаете 10% комиссионных.

Семинары в феврале
В феврале вас ждут следующие семинары:

• Азбука тайского массажа – 01-12 февраля (вт, чт с 18 до 21; сб с 10 до 15). 5500 руб.
• Аюрведический масляный массаж – 09-13 февраля (ср-пт с 16 до 20, сб-вс с 10 до 18). 9000 руб.
• Азбука тайского массажа – 18-20 февраля (пт с 16 до 21; сб-вс с 10 до 19). 5500 руб.
• Тайский массаж стоп – 21-22 февраля (с 10 до 19). 7000 руб.
• Традиционный тайский масаж: профессиональный курс. Южный стиль Ват По – 24-26 февраля. 7500 руб.

Полное расписание семинаров

Все мы знаем, как важно вести здоровый образ жизни – сбалансировано питаться, систематически заниматься физическими упражнениями, не употреблять алкоголь, не курить и пр. Кроме этих общих рекомендаций есть еще и узконаправленные, на поддержание того или иного органа или системы. В этой небольшой подборке читайте рекомендации для каждого конкретного органа или системы.

Здоровье является ведущей терминальной ценностью и обязательным условием для раскрытия потенциала личности. Здоровье – это также экономическая категория, стратегический потенциал, фактор национальной безопасности.

Основой здоровья человека в условиях постоянно меняющейся среды является его целостность и способность поддерживать внутреннюю гармонию на всех своих уровнях, оставаясь гармоничным с Миром, согласно Единым законам развития.

Профилактика возрастных изменений

Каждые 11 месяцев организм обновляет все свои клетки. Однако человек все равно стареет, потому что не удается полностью вывести из организма все состарившиеся клетки. В организме человека каждое мгновение отмирают клетки. Они распадаются, а продукты распада выводятся из организма. Клетки организма постоянно делятся, нарождаются новые, которые постепенно стареют. В возрасте до 1 года процент старых клеток не превышает 1 %. В десятилетнем возрасте процент старых клеток составляет 7-10%. В 50-летнем возрасте процент старых клеток возрастает до 40-50%. Если капилляры вокруг нормальных клеток блокированы мертвыми клетками и продуктами их распада, это препятствует притоку питательных веществ (кислорода, аминокислот, глюкозы, электролитов, витаминов) и затрудняет удаление продуктов деятельности клеток. Скопление отбросов препятствует работе клеток и ослабляет или даже частично блокирует нормальные потоки веществ в организме.

У жизни нет возраста для прекращения физических нагрузок – они всегда оказывают на организм благотворное влияние. Имеются многочисленные примеры, когда люди и в 60, и в 70 лет продолжали делать силовые и даже сложные физические упражнения. Психологические, физические и дыхательные упражнения, уравновешенное поведение помогают восстановить жизненную энергию и намного замедляют наступление старения организма.

Старение организма – естественный процесс существования белковых тел. Организм человека стареет с возрастающей скоростью. Первое время эта скорость старения одинакова у мужчин и женщин. Но после 48 лет у мужчин скорость старения увеличивается в 3 раза, а у женщин это происходит на рубеже 55 лет, после чего скорость старения возрастает в 4 раза. На возрастном интервале 48-90 лет женщины оказываются моложе мужчин.

Противопоставить этому человек может активные действия, физические упражнения. Сегодня уже определено, что для сохранения здоровья и бодрости в возрасте до 40 лет требуется заниматься физическими упражнениями 1 час в сутки, а после 40 лет – 1,5 часа.

Процессы старения нарастают после 25-30 лет, когда биологическое развитие в основном завершено. В первую очередь начинают стареть глаза, зубы и органы мочевыделения. Понижается количество красных кровяных телец, содержание калия в клетках и вымывается кальций из костей. В костном мозге увеличивается содержание жира и уменьшается количество артериол. Функции клеток костного мозга снижаются.

Рекомендации народного целителя Б. В. Болотова для профилактики возрастных изменений в различных органах и системах

Для профилактики преждевременного старения органов кроветворения следует:

• систематически заниматься физическими упражнениями;

• периодически бывать в горах, так как это возбуждает костный мозг и тем самым повышает его активность;

• питаться пищей, богатой полноценными белками, витаминами и содержащем необходимые организму микроэлементы.

Из-за уменьшения внутренних поверхностей артериальных капилляров сердца с возрастом ухудшается его питание. Для профилактики преждевременного старения сердца и его сосудов необходимо:

• регулярно заниматься физическими упражнениями;

• следить за весом тела, не переедать;

• не курить;

• после 40 лет умеренно употреблять алкоголь.

После 40 лет у мужчин (у женщин - после 55 лет) начинает уменьшаться диаметр кровеносных сосудов мозга. Для профилактики преждевременного старения головного и спинного мозга и нервной системы необходимо:

• систематически заниматься физическими упражнениями;

• больше читать, говорить, учиться, развивать и тренировать свой интеллект,

• заставлять усиленно работать органы чувств (бывать на природе, ходить в кино, театры, музеи, художественные выставки и т. п.);

• стараться всегда видеть перед собой положительную цель;

• пользоваться каждой возможностью радоваться и смеяться: веселое настроение удлиняет жизнь, делает ее ярче;

• вовремя лечить сердечно-сосудистые заболевания, так как от работы сердца и сосудов зависит состояние и работоспособность тканей мозга;

• правильно питаться;

• не курить.

С возрастом кальций в комбинации с фосфатами и карбонатами перемещается из костей и органов, где он необходим и полезен, в органы, где его излишек вреден, следствием чего являются остеомиеляция, остеопороз, гидеростозы, деформирующие артриты. Окостенение хрящей ребер ограничивает дыхательные движения грудной клетки. Для профилактики уменьшения амплитуды движения грудной клетки необходимо:

• систематически заниматься физическими упражнениями (особенно полезен бег);

• избегать прокуренных и запыленных помещений.

Органы желудочно-кишечного тракта на протяжении жизни испытывают колоссальные нагрузки. Старение печени начинается приблизительно с 50 лет. Здоровая печень работает на уровне молодого организма до преклонного возраста. Она отличается значительным запасом надежности: даже если будет функционировать только 1/8 часть печени, жизнь будет продолжаться. Для профилактики преждевременного старения пищевода, желудка и 12-перстной кишки, необходимо:

• систематически заниматься физическими упражнениями;

• избегать употребления слишком горячих и слишком холодных пищи и напитков;

• не переедать;

• не курить;

• не злоупотреблять алкогольными напитками.

Для профилактики преждевременного старения поджелудочной железы необходимо:

• регулярно заниматься физическими упражнениями;

• не перегружать ее чрезмерным употреблением сахара;

• не курить.

Для профилактики преждевременного старения тонкого и толстого кишечника следует:

• регулярно заниматься физическими упражнениями или бегом;

• правильно питаться, в достаточном количестве употреблять продукты с большим содержанием клетчатки, фрукты, овощи;

• не курить.

Стареет и кожа человека, замедляются восстановительные процессы, уменьшается число кожных рецепторов и снижается ее чувствительность, а значит, она более подвержена повреждениям и инфекциям и медленнее заживает. Для профилактики преждевременного старения кожи, необходимо:

• особенно тщательно следить за чистотой своего тела;

• регулярно заниматься физическими упражнениями;

• не курить (у курящих кожа становится серой и тонкой);

• правильно питаться;

• как можно реже носить резиновую обувь;

• умываться мылом, не раздражающим кожу.

Для профилактики преждевременного старения почек, следует:

• систематически заниматься физическими упражнениями;

• соблюдать режим питания;

• регулярно принимать солнечные ванны.