|
|
Дорогие мои, здравствуйте!
Только вчера я вернулась в Россию, проведя 17 прекрасных дней в Испании, Франции и Португалии, и
все вокруг завертелось-закрутилось!
Отдыхать в тепле, красоте и безмятежности очень приятно, очень. Я так давно не была в свободном
отдыхе. Не раз вспоминались слова из известной песенки: «О, это счастье разнузданной лени…».
Но лето закончилось, и мы начинаем трудиться.
Предмет моей гордости – 19 первокурсников медицинского колледжа только в Новосибирске! А еще
четверо в других городах – Томске, Красноярске, Самаре, Кемерово. Все они – либо мои ученики,
либо участники семинаров, либо знакомые или коллеги. Так или иначе, свою лепту я внесла. Да и
дорожка проторена. Поздравляю всех, счастливой вам учебы!
Есть и идущие впереди меня. В этом году Елена Дударко и Юлиана Кузнецова закончили обучение.
Сердечно поздравляем!
Отдыхать хорошо, но я скучаю без вас. И уже на этой неделе, в четверг мы устроим большой
праздник-встречу, на которой поздравим наших студентов, поделимся впечатлениями о прошедшем
лете, помечтаем о будущем.
Судить о привлекательности для нас тех мест, которые мы посещаем, можно, ответив на вопрос:
"Хотелось бы вернуться сюда?" Попытаюсь ответить и я.
- Побережье Испания Коста-Брава, вернее, это Каталония. Море здесь отличное - глубокое,
чистое, прохладное. Вернусь сюда, конечно.
- Барселона прекрасна. Бесспорно, вернусь. Здесь можно быть долго. Красиво очень.
- Португалия захватила с первой минуты. Могу назвать ее открытием года 2013-го. Три года назад
у нас училась Юля Храмцова из Москвы, она много рассказывала о Португалии, и желание
побывать там возникло у меня еще тогда. Первоначально мы планировали провести 2 дня в
Лиссабоне, потом взять напрокат машину и покататься по стране, посетив тамплиерские вотчины
— Тонар, Помбал, Алмоуроле; прекрасные города Обидуш и португальскую Мекку - Фатиму. Где
вечер застанет, там и заночуем. Такой был план. Но Лиссабон спутал все планы, он оказался
настолько увлекателен, что ни на что другое времени просто не хватило. Мы провели все 5 дней
в столице, делая оттуда короткие выезды. Кормят в Португалии вкусно и обильно. Одной порции
второго хватает на троих. А супы каждому, они дешевые. Вернусь сюда, и не один раз.
- Атлантический океан. На океане я была впервые, до этого купалась только в море. И эта
большая вода чувствуется очень хорошо. Это стихия, мощь, сила, упоение, восторг. Вернусь
сюда, вернусь, вернусь много раз.
Кстати, Испания открыла шенгенскую визу на 6 месяцев, что оказалось для меня неожиданностью.
Хотелось бы воспользоваться этой визой еще разок, но в этом году времени нет - в декабре мы
традиционно едем в любимую страну Таиланд! Для меня лично, если сравнивать, Тай по-прежнему
остается самым родным и лучшим. А если получится самой еще раз зимой посетить полюбившуюся
страну Португалию, буду счастлива.
В Португалии мы встретились с выпускницей школы СИАМ Любовью Огневой. Ее дочь замужем за
португальцем, живет там уже 13 лет. Вот и Любовь там решила осесть. С ней мы задумали
организовать в августе туристическо-учебный тур, подобный тайскому. В качестве учебной
дисциплины - тайский массаж стоп. А маршрут такой: Новосибирск – Барселона (Каталония) –
Лиссабон (Португалия) – Атлантический океан – Барселона. Барселона вклинилась потому, что из
Новосибирска нет прямого вылета в Лиссабон. Значит, лететь через Москву. А зачем, если есть
прекрасная Барселона?
С любовью к вам,
Любовь Сокольская
Приветствую вас, дорогие друзья!
Вот и кончились каникулы и у нас начинается новый учебный год. Новые планы, новые люди -
партнеры, коллеги, ученики. Вместе с вами мы будем расти и развиваться.
Желаю вам замечательно провести эту неделю и обязательно реализовать какую-нибудь свою мечту,
пусть даже совсем небольшую.
До встречи!
В этом выпуске:
Поздравляем студентов!
Ищем сотрудников
Программа выступлений в сентябре
О центре висцеральной хиропрактики в Новосибирске
Центр "Предтеча". Перспективные программы
Тайские каникулы
Расписание ближайших семинаров
16 трюков для вашего тела
Как создать и поддерживать в себе баланс первоэлементов-стихий
Валерий Дружинин
|
|
|
|
|
Как создать и поддерживать в себе баланс первоэлементов-стихий
Наш организм состоит на 70% из воды и на 30% из минеральных, органических и других элементов, а
также воздуха. Но не все знают, что составные нашего организма, да и всего живого, складываются
из четырех стихий (первоэлементов), а именно, воды, земли, воздуха и огня. Три составных части
мы определили в процентном соотношении, а стихия огня не выделяется в процентном отношении, ибо
является связывающей стихией. С древних времен люди исцеляли себя при помощи этих составных
стихий: воды, земли (органические и минеральные лекарства), воздух (дыхательные упражнения) и
огня.
Мы частично остановимся на трех стихиях, на огне же будут сконцентрированы все практические
рекомендации. По природе своей мы являемся огнепоклонниками, все занют, как завораживает
открытый источник или костер.
В здоровом теле — здоровый Дух, и при здоровом Духе — здоровое тело.
Так же, как вода имеет несколько состояний — жидкое, твердое, газообразное, так и огонь имеет
несколько состояний. Мы знаем состояние открытого огня, также существует огонь невидимый, дающий
тепло, например, при химических реакциях. Существует еще одно состояние огня в организме
человека, называемое Духом. По своей мощи эта сила превышает даже атомную энергию. Дух в теле
нельзя измерить в процентном отношении. Дух — это не что иное, как видоизменение огня.
Состояние вашего организма прямо зависит от состояния вашего Духа, сила и благосостояние
государства также зависят от состояния Духа народа. Сильные Духом не болеют, у них нет проблем,
и я здесь даю все возможности для совершенствования вашего Духа. Так совершенствуйте же Дух
свой, не так, чтобы он тлел у вас искоркой, а горел большим ярким пламенем, освещающим путь себе
и близким.
Если у вам при чтении этих строк внутри возникнет тепло, станет жарко, или забьется сердце в
груди, как при волнении, то знайте, что это ваш Дух подает сигнал, он оживает. Тем же, кому
станет холодно, не бойтесь, это значит — ваш внутренний огонь не туда был направлен и со
временем все наладится.
У каждого народа, как и черты характера, методы лечения в течение тысячелетий являются
неизменными. У славян сила находится в слове. Можно лишь одним словом воскресить человека или
сделать обратное. Приготовление настоев и лекарств всегда сопровождалось заговорами и
заклинаниями. От слова же возгорается и Дух человека. Поэтому будьте осторожны, не выпускайте
пустые слова в пространство, не растрачивайте свою энергию. Каждое ваше слово должно быть
наполнено смыслом, и хозяин слова должен нести полную ответственность за сказанное. У того, кто
всегда говорит правду, слова материализуются.
Для того, чтобы поднять силу Духа, необходимо выполнять некоторые условия, причем для страдающих
каким-либо недугом эти условия будут спасительные. Через шесть месяцев ежедневного выполнения
указанных ниже условий вы забудете свои недуги, избавитесь от избыточного веса, и тело ваше
наполнится силой.
Стихия Воды. Первое. Обливание.
Вы должны ежедневно утром и вечером обливаться холодной водой, и чем холодней вода, тем лучше.
Начинайте сразу с ног. Постепенно, через несколько дней, обливайте свое тело все выше и выше.
Голову обливать не надо. Холодную воду не разбавляйте теплой, лучше сразу, пока не привыкли,
обливайте меньшую часть своего тела. Со временем ваше тело привыкнет к холодной воде так же, как
и ваши руки, которые вы моете в любой воде без всяких последствий. Эта процедура должна
происходить каждый день, так же, как вы каждый день чистите зубы и умываетесь, ибо если вы
пропустите один день, то очень тяжело начинать снова. Те, у кого есть возможность обливаться на
улице, располагают отличными возможностями и очень сильным лекарством. Так берите же его. Это
лечение с помощью стихии воды, и помните: чем холоднее вода, тем сильнее оздоровительный
эффект.
Эффект.
Обливание холодной водой является древним языческим обрядом поклонения стихии Природы Воде. Кроме
того, ни в коем случае нельзя приступать к молитве, заклинанию, заговору не омывшись. Облившись
утром холодной водой, вы будете целый день чувствовать себя бодро, тело ваше будет гореть
приятным, нежным покалыванием, это — здоровье. Обливаться вечером можно и после теплой воды,
после чего сон ваш будет глубокий и чистый. Внешнее состояние очень отражается на нашем
внутреннем. Обливание холодной водой есть самое лучшее средство от импотенции, и чем холоднее
вода — тем сильнее эффект. Простудные заболевания навсегда покинут ваше тело, особенно
эффективно для тех людей, которые ходят закутанные, боятся сквозняков и перемерзания. Идите под
холодную воду, даже если после первого обливания у вас заложило нос. Вы должны переломать тот
невидимый, но существующий барьер. Кроме того, подавляя свое желание, вы укрепляете и
наращиваете силу своего Духа. Вам не хочется идти под холодную воду, но вы идете, подавив свое
нежелание. Дух совершенствуется только таким путем, только подавив свое желание или нежелание. С
каждым днем вы становитесь по уровню Духа своего все выше и выше. Все болезни лечатся только
лишь состоянием вашего Духа. Это есть внутреннее лекарство, которому все болезни под силу.
Наращивайте же это лекарство этим простым и доступным методом!
Стихия Земли. Это второе. Голодание.
Обязательное голодание один раз в неделю в один постоянный выбранный вами день. Это один из
методов лечения связанный, со стихией Земли. В течение 36 часов (ночь - день – ночь) вы не
должны принимать пищи вообще. Воду пить лишь только в том случае, если испытываете жажду.
Страдающие хроническими, длительно текущими недугами, будут испытывать резкую боль, дискомфорт,
головокружение и головную боль в течение месяца, но тем не менее, облегчение придет уже на
четвертое голодание. Вы должны терпеть, как бы вам тяжело не было. В дальнейшем постепенно
отказывайтесь от мясной пищи. Когда мы поедим мясо, в желудке мы ощущаем чувство тяжести,
которое ложно воспринимается как чувство сытости. Когда же мы кушаем растительную пищу, то мы
чувствуем в желудке легкость, которая опять же ложно воспринимается как чувство голода, или
ненаполненности, хотя питательных свойств в растительной пище предостаточно. Кроме того, мы даем
возможность огромному количеству энергии высвободиться и направить на более нужные и полезные
цели, чем переваривать тяжелую мясную пищу. Ешьте всегда тогда, когда испытываете чувство
голода, но не аппетита. Ибо аппетит — это одна из низших страстей, голод же — физическая
потребность.
Эффект.
Если вы будете постоянно очищаться однодневным голоданием, то вам никогда не будет грозить
аппендицит, очистится полностью желудок, кишечник, выйдут из организма токсины и радиация,
растворятся соли. Особенно это полезно страдающим воспалительными и инфекционными заболеваниями.
Когда желудок полный, а он практически полный у «нормального» человека всегда, основное
количество крови находится в области брюшной полости и печени, принимая участие в процессе
пищеварения и распределения элементов пищеварения по организму. Когда же вы даете выходной
своему желудку, свободная кровь устремляется на периферию и убивает инфекцию, ибо та армия
защиты организма от инфекций находится, как вы знаете, в крови.
Все религии мира самую серьезную роль отводили голоданию (посту). Только в христианстве общее
количество дней поста составляет полгода, но, конечно, не только с целью оздоровления. Дело в
том, что при голодании человек более четко чувствует тонкий мир, ощущение которого так
необходимо для того, чтобы разобраться в нашем материальном мире. Ведь наш реальный,
материальный мир есть ничто иное, как самая обыкновенная тень мира тонкого и невидимого, и жалко
тех, кто этого не понимает. Но самый весомый результат от голодания — это укрепление силы Духа,
подавляя свои желания (в данном случае, желание поесть), вы совершенствуете свой Дух, выдержали
один день голодания, подавили все соблазны покушать, вы поднялись на одну ступеньку выше, и так
каждый раз вы должны наращивать силы своего Духа.
Подняться — это, конечно, еще не все, необходимо еще удержаться, одно малейшее расслабление — и
вы можете скатиться с той лестницы, по которой карабкались долгое время. Но это не страшно,
второй раз подняться будет вам гораздо легче. К сожалению, человечество идет по пути наименьшего
сопротивления, что и ведет его к деградации, так выберите же себе путь, достойный вас,
совершенствуйте и поднимайте свой Дух посредством голодания.
Стихия Воздуха. Третье. Дыхание.
Третья стихия — это стихия Воздуха, с которой связано наше дыхание. К сожалению, больше всего
внимания уделяется пище, далее идет вода и связанное с ней внутреннее и внешнее водолечение,
чистота питьевой воды и т.п. Но как раз о дыхании надо думать в первую очередь, ибо человек без
воздуха может прожить всего несколько минут, без воды двадцать суток, без пищи — 45 суток. То
есть, для человека воздух имеет первостепенное значение, хотя, конечно, вода и пища являются
несоизмеримыми элементами для существования человека. В каждой клеточке нашего организма
происходят процессы горения, и при недостаточном поступлении кислорода в клетках могут
накапливаться всевозможные шлаки и отложения солей.
Нам оставлена ариями методика дыхательных упражнений или своего рода дыхательная диета, которая
регулирует воздухообмен в организме. Арии, как вы знаете, были прямыми предками древних руссов,
что подтверждает полное сходство арийского языка санскрита с древнерусским. Поэтому для более
глубокого изучения дыхания и дыхательных упражнений я могу вас направить к Йоге. Кроме
оздоровительных эффектов, дыхание является решающим фактором при проведении колдовства и
волхования.
Основой всех дыхательных упражнений является полное дыхание, состоящее из трех частей: нижнего
дыхания, среднего и верхнего. Ниже рассмотрим упражнение по частям. Приступать к упражнению с
энергичного выдоха. Дыхание делать только через нос.
Нижнее дыхание или дыхание животом.
Стоя, сидя или лежа. Наше сознание направлено на район пупка. С выдохом втягиваем переднюю стенку
живота. Затем медленно вдыхаем через нос, расслабляя диафрагму. Живот выпячивается вперед. При
этом нижняя часть наполняется воздухом. Выдох: передняя стенка живота сильно втягивается внутрь,
заставляя воздух выходить из легких через нос. При дыхании животом только нижняя часть легких
наполняется воздухом и только живот выполняет волнообразное движение. Грудь при этом остается
неподвижной.
Эффект: стимулирует пищеварение, регулирует деятельность кишечника, хорошо массирует все
внутренние органы живота, перегорают жировые отложения, подтягиваются внутренние мышцы живота,
благодаря чему резко подтягивается живот и уменьшается.
Среднее дыхание.
Стоя, сидя или лежа. Сознание направлено на ребра. После выдоха медленно вдыхаем носом, расширяя
ребра в обе стороны. При выдохе сжимаем ребра, заставляя воздух выходить через нос. При среднем
дыхании воздух заполняет среднюю часть легких, в то время как живот и плечи остаются
неподвижными. Если среднее дыхание делается стоя, руки надо слегка расставить в стороны. Эффект:
значительно расслабляет сердце, настраивает нервную систему, освежает циркуляцию крови в печени,
желчном пузыре, желудке, селезенке, почках.
Верхнее дыхание.
Стоя, сидя или лежа. Сознание направленно на верхушки легких. После выдоха медленно вдыхаем,
подымая ключицы и плечи, позволяя воздуху пройти через нос, заполнить верхние части легких, при
выдохе мы опускаем плечи и выталкиваем воздух из легких через нос. При верхнем дыхании живот и
средняя часть груди остаются неподвижными.
Эффект: усиливается деятельность лимфатических узлов входа в легкие, очищаются воздухом верхушки
легких, от которых начинается заболевание легких, освежается мозг. Дыхание необходимо делать по
счету ударов пульса. На пять счетов — вдох и на пять счетов — выдох. По три раза каждое.
Выполнение этих упражнений является подготовкой к выполнению полного дыхания.
Полное дыхание.
Полезный эффект полного дыхания неоценим. Это уже не упражнение, а способ дыхания, который не
имеет недостатков, а только выгоды, и поэтому он равным образом полезен тем, кто здоров, и тем,
кто болен. Как только вы приобретете привычку дышать таким способом, вы познакомитесь с
глубочайшим ощущением мирного настроения в уме и с такой подлинной самодисциплиной, при которой
ничто не сможет заставить вас потерять контроль над собой. Выполнять необходимо три раза в день
за 20 минут до еды по восемь раз, через три месяца выполнять два раза в день по восемь раз.
После выполнения дыхания у вас исчезает аппетит, что очень необходимо людям с избыточным
весом.
На первых порах после дыхания вы почувствуете головокружение, которое является признаком
проникновения в мозг большого количества энергии и кислорода, что конечно, отразится на ваших
умственных способностях в лучшую сторону. Вместе с воздухом вы наполняете свой организм
энергией, которая находится во всем, в том числе и в воздухе. Некоторые умные предприниматели
используют дыхательные упражнения для повышения производительности труда, что дает возможность
людям работать гораздо больше 8 часов.
Выполнение.
Стоя, лежа, сидя. С помощью нашего сознания мы одушевляем все наше туловище, всегда следя
сознанием за волнообразным движением при вдохе и выдохе. Таким образом, мы ощущаем полное
равновесие. После выдоха мы медленно вдыхаем через нос, считая до 8 и соединяя нижнее, среднее и
верхнее дыхания в одно с помощью волнообразного движения. Сначала мы выпячиваем живот, затем
расширяем ребра и, наконец, поднимаем ключицы и плечи. В конце упражнения живот слегка втянут.
Между вдохом и выдохом делаем задержку на 7 счетов. После задержки начинаем выдох таким же
способом, что и вдох, т.е., сначала втягиваем живот, затем сокращаем мышцы ребер и, наконец,
опускаем плечи в то время как воздух выходит через нос. При полном дыхании весь механизм
дыхания, т.е. нижняя, средняя и верхняя части легких объединяются в одном движении.
Эффект: мы ощущаем глубокое чувство мира. Это упражнение полностью наполняет воздухом легкие,
увеличивает снабжение крови энергией и кислородом. Оно устанавливает равновесие положительных и
отрицательных токов, успокаивает нервную систему, регулирует и замедляет работу сердца, понижает
высокое кровяное давление, пониженное нормализует, стимулирует пищеварение. Успокоение нервной
системы благотворительно сказывается на умственном состоянии. Мы наполняемся чувством мира,
спокойствия и безопасности.
Все действия, перечисленные выше, являются общеоздоровительными и применять их нужно ежедневно,
так же, как вы каждый день умываетесь и чистите зубы, и жизнь ваша будет бодрой и безболезненной
до глубокой старости. Независимо от того, больны вы или здоровы, через год ежедневных занятий вы
забудете дорогу в больницу.
http://doctor-moshkov.ru
|
|
|