Снова отбываю в учительскую командировку. На этот раз совершаю образовательное турне по России. Мои
семинарские программы пройдут в Майкопе и Великом Новгороде. В конце мая вместе с Валерием Дружининым
проведем в Новосибирске большой профессиональный курс «Древний тайский массаж в традиции Nuad
Bo-Rarn», который завершит наш учебный год.
Хороший год, насыщенный и очень успешный. Как говорится, кому кризис, а кому новые возможности. У нас еще
будет время подвести итоги года, а пока дам информацию по моим семинарам – вдруг кто-то решится
присоединиться к обучению в последний момент.
И я всех приглашаю на открытые уроки «Тайский массаж – это просто!», которые в мае пройдут сразу в трех
городах и на мои семинары.
В Майкопе (организатор Савченко Марина, тел. 8- 960- 437-4260): 10 мая. Открытый урок, 10-11 мая.
Азбука тайского массажа, 12-13 мая. Тайский массаж стоп.
В Великом Новгороде (организатор Алёна Ожема, тел. 8-951-722-2805): 15 мая. Открытый урок. 16-17 мая.
Азбука тайского массажа, 18-20 мая. Профкурс «Тайский массаж в традиции Ват По (южный стиль)».
8-9 мая я буду в Апшеронске, 10-14 мая – в Майкопе, 15-20 мая – в Великом Новгороде, 21-22 мая – в Питере.
Так что ловите, кто соскучился. Мой тел. 8-913-913-2800. Не всегда смогу ответить, поэтому смс
предпочтительнее.
С нетерпением жду встречи с родной Кубанью, где я выросла, с одноклассниками, сестренкой. Там уже совсем
тепло. Там я встречу День Победы.
Поздравляю всех с этим великим днем. В моей семье воевали папа, оба деда, а бабушка рыла окопы вокруг
Москвы. И этот день всегда отмечался в нашей семье.
7 мая - день рождения Школы профессионального массажа СИАМ. Нам исполняется 6 лет. Скоро в школу пойдем)))
Празднование состоится 7 мая с 16 часов в школе по адресу: Новосибирск, Красный проспект, 4, каб. 401,
406.
Ждем всех друзей - преподавателей, выпускников, партнеров.
Что будем делать?
Торжественно-итоговая часть. Награждение в номинациях "Люди, которые нас удивили". Благодарности и
поздравления.
Концептуальная составляющая. Склеим коллаж о счастливом развитии школы и себя в ее рамках. Проведет В.
Дружинин.
Развлекательно-полезная составляющая. Покажем, как делать разных животных из полотенец - слонов,
кроликов, лебедей. Этим искусством поделюсь с вами я, Сокольская Любовь. А меня ему научили тайские
девушки, с которыми я училась однажды в Ват По. Учиться с ними сложно, уж очень они шумные, какая уж там
медитация. Вот в качестве компенсации и научили. Надо принести большое махровое полотенце 70х100, одно
маленькое - 30х60, красивую небольшую простынку - покажу, как можно оформлять рабочее место на кушетке,
как делать чепчик на голову и др.
Пить чай и угощаться - само собой. Стол - совместный. Вместо конфет и тортов - фрукты и здоровая еда.
Танцевать круговые, парные и прочие танцы - само собой. Кто умеет - дадим порулить.
Петь наши любимые песни - само собой. Песенники готовим, фонограммы тоже. Гитаристы, приносите с собой
гитары, пианисты - рояли.
И что вы сами придумаете. Инициатива приветствуется. Цыганочки в прошлый раз были очень кстати, и
танцы, и все прочее...
До нас вот уже три года доходят сведения, что наши любимые выпускники вот уже третий день рождения
затрудняются с подарком на день рождения любимой школе. Поскольку определиться не удается, так никакого
подарка мы и не видим. Хотя хотим. Потому что разговоры до нас доносятся.
И вот на третий год решили мы вам помочь. Скелет хотим купить большой. Поэтому в этому году мы вам облегчаем
задачу - принимаем деньгами! В красивую коробочку на входе. Так что больше себе голову не ломайте. Все
просто - конвертик на подарки за три года. )))
Начинаем с 16:00 в столь любимом всеми нами месте – кабинете 401 на автовокзале, в школе.
Центр ароматерапии Ирис: Официальное представительство
Мы открыли официальное представительство Центра ароматерапии "Ирис" в Новосибирске. Теперь у вас есть
возможность прийти, попробовать и купить эту высококачественную продукцию. Если в наличии интересующих
позиций не оказалось, то сможете заказать. Срок доставки - неделя.
Ассортимент, кстати, гораздо шире, чем набор эфирных масел и их композиций. Смотрите прайс-лист, загляните
на сайт www.aromatherapy.ru/catalogi/ и убедитесь сами.
У нас вы сможете купить всю продукцию Ирис, включая профессиональную линейку, по московским ценам.
Основная популярная продукция имеется в наличии на складе. Любой дополнительный товар вы сможете заказать с
предоплатой 30%. Стандартный срок поставки 1 неделя.
Ознакомиться со всей продукцией вы можете на официальном сайте ЦА "Ирис":
www.aromatherapy.ru
Обратите внимание: заказы через интернет-магазин ЦА "Ирис" не будет автоматически перенаправлены нам. Если
вы хотите получить желаемый товар в Новосибирске и не платить за доставку - делайте заказ по электронной
почте siam9@mail.ru, или телефонам (383) 380-87-00, 8-923-707-1304
(Анастасия).
Мы продолжаем сотрудничество с Международным институтом профессиональной ароматерапии. Ближайший семинар
запланирован на июнь. Называется он серьёзно: «Клиническая Ароматерапия®: фундаментальный курс»
На практике же первый уровень доступен и новичкам. Полученными знаниями вы сможете эффективно пользоваться дома и в
своей профессиональной практике.
Программа семинара:
История развития ароматерапии. Физико-химические, биологические свойства эфирных масел.
Механизмы воздействия эфирных масел (системный, клеточный и молекулярный уровни).
Контроль качества. Стандартизация. Сравнительный анализ рынка.
Анализ действия эфирных масел и их использование в практике клинической и профилактической медицины.
Методы Профессиональной Ароматерапии при лечении нервных, психических, сердечно-сосудистых,
бронхолегочных, урологических, суставных и гинекологических заболеваний.
Принципы составления индивидуальных программ в комплексе с методами классической и традиционной
медицины.
Наиболее востребованные профессиональные комплексные программы: «Комплексное очищение организма
(Детокс)», «Антистресс», «Женское здоровье», «Иммуните+» и др.
Семинар пройдёт 13-14 июня. Стоимость 16,000 рублей. При оплате 50% до 23 мая 14,000 рублей.
Запись и дополнительная информация по телефону (383) 380-87-00.
Мероприятия
23-25 мая. Гирудотерапия
По многочисленным просьбам мы проводим семинар по гирудотерапии. Вести его будет Гуреева Ольга Евгеньевна:
Психоневролог, гирудотерапевт, косметолог;
академик Российской академии Мануологии;
главный врач Учебно-оздоровительного центра "Здравица";
руководитель удмуртского представительства профессиональной Ассоциации висцеральных терапевтов;
имеет почетную медаль российской академии естественных наук "За практический вклад в укрепление
здоровья нации";
автор книги по гирудотерапии "Большой секрет маленькой пиявки" и благотворительного издания газеты
"Здравица";
Гирудотерапия - это лечение пиявками (от латинского слова «пиявка» и греческого «лечение»). О целительной
силе пиявок знали очень давно, более 3000 лет они используются для лечения во всем мире
Пиявка - это целая фармацевтическая биофабрика, производящая сбалансированный комплекс биологически активных
веществ, которые оказывают многостороннее положительное воздействие на человека. Прежде всего, пиявка
выделяет гирудин, разжижающий кровь, благодаря чему пиявка может длительное время производить кровососание.
Гирудин препятствует реакции высвобождения и агрегации (склеиванию) тромбоцитов. Секрет слюнных желез пиявки
содержит еще более сотни составляющих, имеющих как местное, так и глобальное действие на весь организм. Эти
ферменты оказывают противовоспалительное, антибактериальное, иммунностимулирующее, сосудорасширяющее и
антиатеросклеротическое действия.
Постановка пиявки:
уменьшает застой крови в месте воспаления или опухоли
способствует удалению шлаков из самой клетки,
помогает в нужное место доставить требуемое лекарство,
ферменты из слюны пиявок растворяют тромбы и улучшают проводимость капилляров.
Гирудотерапия позволяет лечить самый широкий спектр заболеваний: гипертоническую болезнь, инфаркты,
инсульты, тромбофлебит, бесплодие, воспалительные заболевания. И даже замечено положительное действие при
лечении сахарного диабета. Все заболевания перечислить просто невозможно.
Пиявки также востребованы в косметических целях: для уменьшения морщин на лице. Эта процедура улучшает
кровообращение, разглаживает кожу и придает блеск глазам.
Благодаря пиявкам значительно увеличивается энергия и сила.
Существует множество заболеваний, когда пиявка используется и как самостоятельное и незаменимое лечебное
средство, и как вспомогательное. Смешанные методики воздействуют на организм еще более продуктивно, позволяя
найти решение из безвыходных ситуаций.
Семинар пройдёт 23-25 мая. Стоимость 20,000 рублей. При оплате 50% до 21 апреля 18,000 рублей. По окончанию
выдаются свидетельства центра А. Огулова «Предтеча». Дополнительную информацию вы всегда можете получить по
телефону (383) 380-87-00.
12-19 мая. Программы для здоровья и
красоты от Екатерины Федоровой
Всех, кто заждался нашу замечательную красавицу Катюшу Федорову, спешим порадовать!
С 12 по 19 мая в Новосибирске она проведёт как прежние программы, обогащенные новым опытом, так и абсолютно
новые, с восторгом принятые слушателями Екатеринбурга:
Фитнес для лица «Голливуд отдыхает!» – авторский супертренинг для сохранения красоты и молодости
лица.
Лицо, как и тело, формируют мышцы, и к ним применим такой же подход, как к мышцам тела в бодибилдинге
или шейпинге — мышцы изолируются, с помощью упражнений приводятся в тонус, подтягиваются или
наращиваются. Мышцы лица намного мельче и тоньше мышц тела, и поэтому они реагируют на тренировку
намного быстрее: первые результаты видны уже на 4-6-ой день!
Подробнее: http://www.tk54.ru/tk54/seminars/Hollywood
Стоимость 1 ступени 9000 руб., второй 6000 руб.
Даосский комплекс оздоровления «Здоровый позвоночник» – это целостная система разработки
костно-мышечной системы, которая позволяет исправить нарушения, полученные с самого раннего детства и в
течение всей жизни.
В программу войдут упражнения, отточенные вековыми традициями Китая, а также подробные объяснения
физиологических процессов, происходящих в организме во время практики.
Благодаря упражнениям, которые вы разучите на семинаре, восстанавливается микроциркуляция крови, ткани
наполняются кислородом там ,где в обычной жизни мышцы и ткани не задействованы: первый шейный позвонок,
верхушки легких, поясничный отдел, крестец-копчик, тазобедренные суставы, самые кончики пальцев рук и
ног, и не только! Это поможет убрать застойные явления и оздоровить весь организм! Весь комплекс
препятствует старению и качественно увеличивает уровень энергии.
Подробнее: http://www.tk54.ru/tk54/seminars/Pozvonochnik
Стоимость 9000 руб.
Практический семинар «Восстановление питания сосудов головного мозга»
Питание сосудов головного мозга происходит за счет улучшения кровообращения, особенно в шейном отделе. А
так же связанно с костной системой черепа, на востоке известно такое понятие как "Дыхание черепа".
Дышать могут не только легкие! Косточки черепа то немного расходятся , то сходятся, причем делают это в
определенном ритме. Голова состоит из 35 костных фрагментов: 6 костей образуют свод черепа и еще 25
формируют его лицевую часть. Черепные швы никогда не закостеневают до конца, даже у взрослого человека
они могут растягиваться на доли миллиметра.
Подробнее: http://www.tk54.ru/tk54/seminars/Fedorova_Brain
Стоимость 6000 руб.
12 мая в 18:00 Пройдет презентация программ. Вход свободный, но предварительная запись настоятельно
рекомендуется.
Семинары пройдут с 12 по 19 мая. Подробное расписание занятий смотрите в описаниях программ. Всегда для вас
доступны телефоны (383) 380-87-00 (Валерий), 8-953-890-9580 (Ирина).
24-31 мая. Профессиональный курс
«Древний тайский массаж в традиции Nuad Bo-Rarn»
Дорогие друзья! Продолжается набор в группу для обучения древнему тайскому массажу северного стиля. Обучение в Новосибирске, 24-31 мая.
Проводят ITM Novosibirsk (единственный в России филиал ITM) и Школа профессионального массажа СИАМ.
Практические интенсив-семинары "Древний тайский массаж в традиции Nuad Bo-Rarn ITM" (северный стиль):
24-27 мая. 1 уровень.
28-31 мая. 2 уровень.
Семинары преподаются по лицензии International Training Massage School (ITM), Chiangmai, Thailand.
Ведут семинары сертифицированные преподаватели ITM School Сокольская Любовь, Дружинин Валерий.
При успешной сдаче экзамена каждый желающий может получить сертификат международного образца наиболее
известной и авторитетной школы тайского массажа Северного Таиланда - International Tranning Massage School
(ITM) (Чиангмай). ITM аккредитована Министерством образования и Министерством здравоохранения Таиланда,
признана на международном уровне. Школа ITM имеет представительства во многих странах, а многие зарубежные
СПА-курорты обучают своих мастеров тайскому массажу именно в этой школе.
Курс включает необходимый объем теоретических сведений и практическую часть – тайский массаж в 4 позициях
принимающего (лежа на спине, на боку, на животе и сидя), всего 174 упражнения, знакомит с концепцией
энергетических линий (sen). Студенты осваивают технику акупрессуры, растяжения тела, использования веса
собственного тела для корректного давления пальцами, ладонями, локтями, коленями и стопами, усваивают
показания и противопоказания и учатся составлять индивидуальный сеанс тайского массажа для конкретного
человека по его запросу с учетом состояния и жалоб.
Выпускники курса способны выполнять эффективный 1,5–3 часовой тайский массаж по запросу пациента с учетом
его жалоб и предпочтений.
После окончания этого курса для вас не составит труда воспроизвести любые позиции, в том числе и излюбленные
рекламные.
Стоимость курса 35,800. Для прошедших базовый курс "Азбука тайского массажа" 30,800 рублей. При оплате 50% до
10 мая дополнительная скидка 10%.
Всегда для вас работают телефоны (383) 380-87-00, 8-913-905-3426, по которым вы можете получить любую
интересующую информацию и записаться на обучение.
Третий международный массажно-оздоровительный фестиваль «Сибирский укроп 2015»
Третий международный массажно-оздоровительный фестиваль «Сибирский укроп 2015».
Согласованы даты и стоимость большинства семинаров фестиваля.
Структура фестиваля остается неизменной. За 2-дневной программой мини-семинаров и мастер-классов «Пролог»
(11-12 июля) следует 7-дневный Учебный блок (13-19 июля).
Участие возможно различное:
Полностью во всем фестивале. 25400 руб. (Проживание в благоустроенном корпусе в 2-местных номерах,
3-разовое питание, участие во всех программах «Пролога» без ограничения, утренние оздоровительные
мероприятия, вечерние клубы, чайно-костровые посиделки, песенно-танцевальные вечеринки, праздничные
мероприятия заключительного дня 19 июля). Заезд 10 июля после 14 час, выезд 20 июля до 12 час.
Только в «Прологе». 6000 руб. без проживания, 12400 руб. с проживанием и 3-разовым питанием. Заезд 10
июля после 14 час, выезд 13 июля до 12 час.
В любом выбранном семинаре Учебного блока, как с проживанием, так и без него. Стоимость у семинаров
разная, смотрите в описании техник.
Учебный блок
Стоимость участия = Стоимость выбранного семинара* + Стоимость размещения**
* Стоимость семинаров см. в расписании
** Стоимость размещения зависит от длительности пребывания:
2-4 суток 2800 руб. за сутки
5-7 суток 2500 руб. за сутки
В стоимость входит:
проживание в 2-местном номере в благоустроенном корпусе (душ, умывальник, туалет, балкон);
3-разовое питание;
утренняя гимнастика различной направленности по выбору (йога, тайская йога Руси Даттон, бодифлекс и
др.);
вечерние терапевтические и развлекательные мероприятия;
тематические лекции;
танцевальные вечеринки;
костер и чай;
вечерние терапевтические медитации;
все программы последнего дня, 19 июля.
При проживании в летнем домике минус 150 руб. за каждые сутки.
При проживании в палатке минус 600 руб. за каждые сутки
Для бронирования места на фестивале:
Прислать заявку с указанием фамилии, имени, отчества; города проживания; контактного тел., выбранной
программы на siam9@mail.ru.
При участии в программе "Пролог" - 100% полная оплата.
При полном участии в фестивале 50% стоимости.
При участии в семинарах Учебного блока - 50% стоимости семинара.
Пример расчета стоимости
Вы хотите отдохнуть на фестивале с обучением в семинаре Сыромятникова.
Ваша оплата: 25400 руб за фестиваль; 17000 руб. за семинар. Для бронирования места на фестивале вам нужно перечислить 50% - 12700 + 8500 = 21200 руб., оставшуюся сумму внесете в день заезда.
Стоимость семинаров зависит от срока оплаты. Минимальная до 15 мая, затем до 15 июля, после 15 июля стоимость максимальная.
Варианты размещения
Место в благоустроенном корпусе (душ, туалет, блок из двух комнат по 2 односпальные кровати в
каждой).
Место в 2-местном летнем домике (раковина, туалет).
Палатка на территории базы или на берегу моря в двух минутах от базы.
Возможно проживание в Новосибирске и ежедневный приезд-отъезд.
Бронируйте места на фестивале, пока они не закончились!
Расписание
Если вы желаете обучиться новой технике, и с грустью обнаружили, что её нет в расписании, то обязательно
сообщите нам об этом на электронную почту siam9@mail.ru. Возможно, вы не одиноки и мы сможем
организовать
дполнительный семинар.
В расписании возможны изменения. Если вы запишитесь на интересующий вас курс, мы вам обязательно сообщим
об изменении даты.
Также не забывайте о возможности повторить пройденный семинар по цене 1500 рублей за учебный день
(восточное
направление) и 50% стоимости для приглашенных преподавателей (остеопатия, висцеральная терапия,
ударно-динамический массаж, и .т.д)
Почти каждый четверг с 18:00 приглашаем на тайский клуб. Это мероприятие, на коротом вы сможете
задать вопросы инструкторам и получить взаимный массаж. Название историческое, вы также можете
практиковать на нём остеопатию, висцеральную терапию и любые другие техники. Стоимость клуба 300
рублей. Если вы прошли у нас любой курс, то одно посещение в течение ближайшего месяца вам в подарок.
Выездные семинары (преподаватель Л. Сокольская)
Дата
Курс
Майкоп, респ. Адыгея (организатор Савченко Марина, тел. 8-960-437-4260)
Лечение артрита и артроза – почему массаж и суставная гимнастика должны быть главными методами
восстановления суставов?
Так почему главным и наиболее эффективным средством лечения остеоартроза является двига-тельная терапия.
Почему суставная гимнастика, глубокий массаж суставов, остеопатия, мануальная терапия являются лучшими
методами восстановления суставов? Чтобы это понять, надо знать, как работают суставы и какова их
конструкция.
Сустав - место соединения, узел, где двигающиеся части тела соединены друг с другом (подвиж-ное сочленение
костей, разделенных щелью). Суставы представляют собой шарниры и, как всякие шарниры, обязаны обеспечивать
свободное, скользящее движение сочлененных частей. Если бы концы двух костей постоянно терлись друг о друга,
когда вы двигаетесь, то со временем они бы ис-терли друг друга после ваших долгих мучений. Чтобы такого не
случилось, природа создала суставы. Суставы в большинстве случаев выполнены в виде так называемого
синовиального сочленения. В таких суставах концы костей (эпифизы) покрыты защитным слоем из хряща.
Эпифизарный хрящ состоит из соединительно-тканной сетки, в которой расположены хрящевые клетки (хондроциты)
и по структуре напоминают губку, насыщенную жидкостью. Хрящ не имеет ни собственных сосудов, ни собственных
нервов, а питание его осуществляется по законам осмоса и диффузии из суставной жидкости. Он гладкий,
крепкий, упругий и эластичный - может немного сжиматься и расправляться, то есть принимать исходное
состояние и тем самым амортизируя удары костей друг о друга.
Сустав заключен в волокнистую суставную сумку (капсулу), которая помогает удерживать кости вместе и в то же
время не мешает им перемещаться. Однако как ни упруг и ни эластичен хрящ, он не выдержит длительного трения
без смазки, даже если стирающиеся части будут замещаться свежей хрящевой тканью (а она постоянно
обновляется). Оттого замкнутое внутрисуставное пространство заполнено своего ряда смазочной жидкостью -
синовиальной. Она прозрачная и вязкая, чем-то похо-жа на яичный белок. Впрочем, синовиальная жидкость не
только обеспечивает положение костей, но и поставляет в хрящ строительный и энергетический материал, то есть
кислород, белки, воду, соли, витамины, гормоны. Это с одной стороны. С другой, - убирает уже все
отработанное. А рождается синовиальная жидкость в оболочке (мембране), выстилающей изнутри суставную
капсулу. Источник смазочной жидкости - кровь, которая циркулирует в синовиальной оболочке. Эта синовиальная
жидкость смазывает и защищает хрящ и предотвращает соударение в суставе. Ее внутреннее давление позволяет
временами выдерживать огромные сжимающие нагрузки, возникающие при определенных движениях. Чем больше мы
движемся, тем больше увеличивается циркуляция синовиальной жидкости в суставе, или, другими словами, активно
работающий сустав находится в более здоровом состоянии. Процесс этот происходит только при движении, когда
давление костей друг на друга через хрящ заставляет жидкость впитываться в хрящ и покидать его. Работа
сустава, то есть давление, заставляет жидкость циркулировать в хрящах, и поэтому понятно, почему для
предотвращения деформации хрящей требуется больше движения. Когда человек активно и разнообразно двигается,
кости давят друга на друга, причем в каких-то точках сильнее, а в каких-то слабее. Ненагруженные участки
хряща и кости впитывают смазочную жидкость, а из нагруженных она выжимается. Чем активнее работает, скажем,
рука или нога, тем ощутимее взаимное давление костей, тем сильнее втягивается и выдавливается синовиальная
жидкость и тем интенсивнее она вырабатывается из крови, которая тоже начинает энергичнее прибывать к
суставным тканям. Меньше давление - слабее работает этот механизм питания, смазки. Если руки и ноги, а
следовательно, и суставы бездействуют, синовиальные ворсинки перестают поставлять синовиальную жидкость.
Когда человек долгое время остается неподвижным, например, из-за тяжелой травмы, его суставы как бы
высыхают. Встав с постели и начав ходить, такой больной слышит, как они хрустят. Это результат недостатка
смазочной жидкости. Но едва жизнь возвращается в нормальную колею, как хруст слабеет и исчезает.
Для хряща синовиальная жидкость важна еще и потому, что он не имеет собственных сосудов и не снабжается
кровью. Зато кровь обильно циркулирует в кости; она пориста, и ее пустоты - бесчис-ленные каналы и канальцы
- заполнены кровью либо межтканевой жидкостью. Когда человек рабо-тает пальцами или, допустим, ходит,
соответствующие кости, испытывая взаимное давление, дефор-мируются - за счет своих ячеек-пустот сжимаются и
растягиваются. И костные каналы сообразно этому меняют свой объем. В большой берцовой кости, например, они
при обычной ходьбе становят-ся в полтора-два раза шире, чем при лежании и сидении. Как бы распахиваются
ворота для большого притока крови, - и кровоснабжение кости усиливается. А значит, и хрящ получает гораздо
больше энергетических и питательных веществ. Так что без движения хрящ изнемогает от сухости и задыха-ется и
голодает. Поэтому-то, в конце концов, и атрофируется.
И кости без движения теряют прочность, упругость, стенки их истончаются. В них затухает процесс
самообновления, естественный для всех тканей организма. Когда происходит острое нарушение кровообращения
участка, например, головки бедренной кости - резкая ишемия, то возникающий в этом месте некроз (омертвление)
становится причиной последующего развития деформирующего артроза. И важно помнить, что когда начинаются
дистрофические процессы в суставах вследствие нарушения кровообращения, далее наступают
дегенеративно-дистрофические процессы, подгоняемые нарушением функций одной из систем - эндокринной,
иммунной. Так происходит ускорение старения - инволюция. А инволютивное развитие приводит к глубоким
изменениям в костном скелете: арочно-балочная структура кости как бы разрушается изнутри, и под нагрузкой
меняется форма кости. В таких условиях страдает и сустав, уже вторично, поскольку нарушаются анатомические
отношения.
Словом, длительное бездействие способно вывести из строя и даже привести в полную негод-ность некогда
здоровые суставы, кости и мышцы. Что же говорить о пораженных остеоартрозом? Ведь при этом страдании
болезненный процесс идет не в одних суставах. Из костей особенно бурно вымывается кальций, что приводит
дополнительно к остеопорозу. Мышечная ткань тоже неполно-ценна, так как воспалена. Но мышцы довольно скоро
атрофируются еще и оттого, что, заболев остеоартрозом, люди перестают двигаться. И круг замыкается: мышцы
уменьшаются в размере, как бы чахнут, делаются дряблыми, а это в свою очередь способствуют различным
суставным деформациям и анкилозам. К отрицательным последствиям неподвижности для скелетно-мышечной системы
относятся: атрофия и слабость мышц, сухожилий, связок и костей; развитие контрактур (сокращение или сжатие
мышц, сухожилий, связок и суставных капсул, ограничивающее амплитуду движения сустава, его подвижность);
дегенерация суставного хряща; повышенный риск переломов кости вследствие потери костной массы из-за
остеопороза. Древнегреческий врач Гиппократ еще в V веке до н. э. сформулировал принцип, который стал
популярным афоризмом, - «используйте или потеряете». Он отмечал, что «все функциональные части тела при их
разумном использовании и тренировке в процессе выполнения привычных для них действий становятся вследствие
этого здоровыми, хорошо развитыми и медленнее стареют. Если же они не используются, то становятся
восприимчивыми к различным заболеваниям, их естественное развитие нарушается, и они быстрее стареют. Беда,
коли человек, тяжело болен. Но отрадно, когда от страждущего хоть что-то зависит. При артрите и артрозе,
пожалуй, больше, чем при других заболеваниях от человека зависит почти все, и каждый должен стать активным
участником в восстановлении своего здоровья. В институте спортивной и восстановительной медицины разработаны
методы двигательной терапии при артрите и артрозе суставов. Суставной массаж, суставная гимнастика,
остеопатия позволяют восстановить нормальные движения в суставе и избавиться от боли. Артрит коленного
сустава, артрит тазобедренного сустава, артрит плечевого сустава, ювениальный артрит – причины развития этих
заболеваний сегодня хорошо изучены и понятны. Регулярно для всех желающих проводятся занятия по
восстановлению и омоложению позвоночника и суставов. Результаты есть у каждого, кто системно занимается
своим опорно-двигательным аппаратом. Не нужно ждать конечной стадии разрушения своих суставов, нужно их
регулярно разгружать и восстанавливать. Свобода движений и жизнь без боли в суставах вам будет
гарантирована.
Истинные детские мечты не ограничены законами физики, зарплатой родителей, километрами расстояния, мнением
социума, критичным отношением к своим способностям и прочими рациональностями.
Это родители подрезают мечте крылья, заботливо объясняя, почему осуществление невозможно. Родители говорят:
«Это нереально», «Так не бывает», «Мы не сможем», «Не получится».
И если подобная манипуляция с мечтой повторяется часто, дети вырастают во взрослых, которые разучились
мечтать. Их желания не выходят за пределы границ, которые они сами себе и обозначили. «Это нереально» —
универсальная фраза для причесывания любой мечты…
Не говорите ребенку «Нереально» или «Мы не можем себе это позволить». Скажите хотя бы: «Пока не можем себе
это позволить, но мы что-нибудь придумаем» А лучше порассуждайте: «Как можно это получить? При каких
условиях? Что для этого можно сделать?»
Мечта – двигатель прогресса. Если бы все поверили, что летать – нереально, то не было бы сейчас самолетов…
Мечтайте вместе с ребенком, внимательно выслушивайте и поддерживайте его мечты. Нарисуйте мечту. Сделайте
коллаж мечты. Начните сами мечтать как в детстве – безгранично. Откройте «портал» в мир возможностей, просто
вспомнив свои детские мечты. Может быть, какую-нибудь детскую мечту пришла пора реализовать ;) Вы сделаете
подарок своему внутреннему ребенку, а он подарит вам мощный ресурс.
Я не про витание в облаках и жизнь в иллюзиях. Я про мечту — как призыв к действию. Про здоровые амбиции и
уверенность в своих возможностях. Про способность переводить мечты в намерения, про разработку стратегии,
про постановку задач. Вот этому и надо учить с детства — задавать себе вопросы: «Как я могу это получить?
Что я для этого могу сделать? Что я для этого сделаю завтра»
Как различать пустые иллюзии и мечты? Мечта должна трансформироваться в план действий. Без конкретных
ежедневных шагов навстречу мечте — это просто витание в облаках.
Следует обязательно взять на себя ответственность за мечту. Чтобы не ждать, что когда-нибудь обстоятельства
сложатся наилучшим образом. Люди, которые ответственность за результат берут на себя, склонны задаваться
вопросами: «А что я сегодня сделал для своей цели? А какие мне нужны ресурсы? А какие способности мне нужно
развить?»
Где границы мечтам? В наших способностях и ресурсах. Способности можно развивать. Ресурсы можно привлекать.
Если получилось переложить мечту на план действий, то все реально.
Если ребенок скажет, что хочет говорящую собаку, я не буду говорить «невозможно». Я отвечу, что такой породы
ПОКА нет. «Но может быть ты что-нибудь потом придумаешь?» А дальше — зависит от степени заинтересованности и
возраста ребенка. Можно читать про породы собак, можно рассказывать про разработки ученых. Кто знает,
забудет ребенок про эту идею или лет через тридцать изобретет датчики для собаки и устройство, которое будут
транслировать вместо рычания «отойди, а то укушу» :)
Я в детстве мечтала о кукле, которая по-настоящему ест. У современных девочек есть «бэби боны», которые и
кушают, и какают :) А еще я мечтала, чтобы по телефону можно было не только слышать, но и видеть. И звонить
не только из дома, а вообще из любой точки планеты. Тогда это тоже казалось нереальным. Теперь есть
интернет, скайп, планшеты. Мечты сбываются. Потому-что кто-то не просто мечтал, а еще и делал.
Если вдруг ребенок сообщает, что хочет стать президентом, не говорите «нереально». Ни один родитель не может
знать заранее предел развития своего ребенка, и решать за него «это ты сможешь, а это нет» — просто не имеет
права. Может ребенок или нет – это только решение ребенка. А родитель может поддержать: «Давай почитаем
биографию президентов, постараемся понять, какие черты характера помогли им добиться этого». Важно не
зарубать мечты ребенка, опираясь на свое субъективное мнение и собственный опыт. Но и важно донести до
ребенка, что для осуществления мечты мало просто мечтать, надо еще и действовать.