Как я училась на преподавателя тайского массажа в ITM School

18 Май 2013

Как я училась на преподавателя тайского массажа в ITM School

Эти заметки я писала в Таиланде во время моей 3-месячной учебы на учителя тайского массажа (программа CAPT) и выкладывала их на Одноклассниках. Повторяю их слово в слово здесь. Кто есть на Одноклассниках, можете здесь не читать.



14.07.2010 г.

12 июля 2010 г. стартовала программа CAPT в Школе тайского массажа ITM School. Школа находится на севере Таиланда, в городе Чианг Май.

Что это за программа? Этот цикл предназначен для обучения и сертификации инструкторов школы ITM. По окончании выдается свидетельство, дающее право обучать в своей стране и выдавать тайские сертификаты.

Как все проходит?

Проходятся последовательно все курсы, которые преподает школа ITM, плюс специальные инструкторские занятия, анатомия, посещение разных авторитетных дядек (на этом цикле этой важной персоной будет Мантэк Чиа), важные места (храмы, где обучают медитации и пр.).  Вроде как я много знаю и умею, но здесь надо начинать с 1 уровня. Никакие другие школы в расчет не принимаются.

Я на 2 дня опоздала, потому что выбирала авиакомпанию подешевле. Это оказались Узбекские авиалинии. И рейс из Новосибирска был только на 12 июля.  В результате добралась я 13-го, ну а в школу пошла только 14-го.


2.

Бронировал для меня место в школе и отеле мой сын. Конечно, меня интересовало, будут ли соотечественники, чтоб было с кем поговорить по-русски. Сказали, что будет одна женщина из России и двое поляков, с ними тоже можно погутарить, все-таки славяне. Ну, думаю, очень хорошо.

В Ташкенте, через который мы летели в Таиланд я неожиданно для себя слышу: "Люба, привет". Смотрю, моя давняя знакомая Юля Соколова. Мы с ней учились на первом массажном семинаре у Зои Ким-Ан.

— Куда летишь?

— В Чианг Май.

— И я в Чианг Май.

— Ты зачем? 

— Я в школу ITM.

— И я в школу ITM.

Вот так и получилось, что из России не просто какая-то женщина, а моя хорошая знакомая из Новосибирска.  Ура! Новосибирск прирастает хорошими тайскими массажистами.


3.

Нам выделили персонального учителя, Nim, которая с нами доверстывала то, что другие уже прошли. Но до экзаменов нас не допустили, сказали, что сдавать будем в понедельник. В понедельник перенесли на вторник. Во вторник сказали, что нет преподавателей и теперь это будет только в пятницу. Поскольку сейчас идет программа второго уровня, придется в пятницу сдавать сразу два экзамена.

Сегодня для будущих инструкторов была практика, называемая "On-on-One Practice with ITM Teacher", что переводится как "Один на один с учителем практика".

Я думала, что-то вроде консультации. Оказалось, мы просто делали массаж преподавателям школы. Мне достался маленький таец по имени Бой. Он иногда меня поправлял, если я забывала схему, но в основном дремал и время от времени поднимал большой палец кверху. Справилась я первая, поэтому спросила: "Бой, я слишком быстро делала?". Он ответил: "Вери гуд" и поинтересовался, не массажистка ли я.

Йес, оф кос! Массажистка, конечно. Русская тайская массажистка, кто же еще?


4.

Вообще здесь обучение очень доскональное. Это называется Step-by-step, т.е. шаг за шагом. Разработана своя собственная кодировка различных движений, которая позволяет легко читать массажные схемы. На каждый уровень выдаются пособия с картинками, которые студенты раскрашивают карандашами. В это время еще раз разглядываешь картинки и лучше запоминаешь.

День здесь строится так.

В 9 часов начинается мантра доктору Дживаго. После нее 45 минут гимнастики - тайская йога, тай чи, у-шу и т.д.  Потом кофе-брейк.

В 10 часов начинается показ. Кто-то из преподавателей демонстрирует с очень подробным, я бы даже сказала, занудными объяснениями. Все упражнения пронумерованы, нельзя отступить от схемы ни на йоту. (Шаг вправо, шаг влево считается побегом...).

Потом студенты практикуют друг на друге.

С 12 до 13 обед. Обедать ходим в тайские забегаловки. Пока нравится. Вот только сладкий суп удручает.

С 13 до 15 снова обязательная практика.

В 15.00 вечерняя мантра.

С 15.10 до 17 свободная практика для желающих.


5.

Обычно обедать мы ходим в три кафешки неподалеку, которые мне показали старожилы. Их так и передают по цепочке студенты ITM друг другу. Стоит обед всего 25 бат. И они немного адаптированы к вкусам европейцев.

Но вчера я решила проявить инициативу, пошла в соседнее кафе, понаблюдала, что заказывают остальные, а потом набрала себе 4 блюда, которые показались наиболее съедобными.

Принесла домой. Есть невозможно! Все супер-острое или совершенно пресное. А я-то была убеждена, что люблю острое, даже соус чили подливаю!

Хорошо, рис мне дали. Этим и спасли. Сегодня уже не рисковала, а пошла туда, куда и прежде ходила. Вообще здесь для ITM-овцев некоторые льготы у окрестных заведений. Например, в моем отеле, где за уборку платить надо отдельно (можно убирать и менять белье, а можно экономить), убирают 1 раз в две недели бесплатно.

Материала для изучения хватает. Не перестаю поражаться, как много позиций в тайском массаже. Я рада, что поехала в эту школу.


6.

Сдали экзамены по первому и второму уровням. Эта неделя посвящается практике друг с другом, последние 2 дня недели - тайский массаж горячими компрессами (мешочками) в филиале ITM Spa Mantra.

Я хотела еще пройти массаж стоп, он пересекается всего на 1 час с компрессами, но мне не разрешили, поэтому массаж стоп откладывается на неделю. На следующей неделе будет 3 уровень, изучение линий сен.

На первый уровень приехал мужчина из Москвы, Олег Коршиков. Теперь у нас тут целая русская диаспора - четыре человека. Есть с кем поговорить по-русски. Какой же у нас красивый язык!

Я всех учу говорить по-русски "спасибо". Хотя бы. Почему-то трудно его произносить англичанам. Соответственно меня тоже учат говорить на своих языках.  По-японски спасибо звучит как "аригато" с ударением на последнем слоге, по-гречески "эфхаристо поли". По-корейски сегодня пыталась воспроизвести, но не смогла.


7.

Сегодня закончился очень интересный курс - тайские энергетические линии сен. Из этого курса стало совершенно ясно, почему и в каких конкретных ситуациях нужно делать те или иные упражнения. Обычно тайцы ничего не объясняют. Тебе показывается техника, делай - и все. Этот курс как раз и предназначен для того, чтобы ответить на вопросы "почему" и "как именно".

А вот курс рефлексологии, который финишировал сегодня же, и который мы проходили в вечернем формате, мне не понравился.

Южный стиль Ват По куда богаче и по массажным движениям, и по удовольствию для массажиста и клиента. Хотя мои одногруппники были довольны. Но ведь они не знают массажа стоп главной школы Таиланда - Школы традиционной тайской медицины и массажа Ват По.


8.

В пятницу, 14 августа закончился курс тайского терапевтического массажа. Очень интересно сдавали экзамены, вернее, половину экзамена. Потому что вторую половину сдавали как обычно - друг на друге. Утром в школе появилась солидная японская делегация.

Обычно по пятницам гимнастика проходит на стадионе. Туда мы добираемся кто как

может, а обратно нас привозят на машинах бесплатно. Когда мы приходим в школу, нас ожидают в добавление к ежедневному чаю-кофе-какао еще и фрукты, кексы и сладкий рис.

В эту пятницу все было не так, как обычно. Занимались мы в школе, потому что в парке по случаю дня рождения королевы убирались.

Японцы просто путешествовали, а ITM, очевидно, включили как экскурсионный объект.  Директор сделал промоушн-акцию: каждому из нас "выделили" по японцу, и вот на них-то мы и сдавали первую половину экзамена.

Познакомили нас с дальнейшим распорядком. С понедельника у нас начинается курс анатомии, включая практические занятия в анатомке университета Чианг Мая.


9.

Кроме этого, требуется написать реферат: описать все особенности и эффекты от 12 упражнений тайского массажа. Здесь нужно описать, какие мышцы растягиваются, на какие суставы происходит воздействие, на какие линии сен мы воздействуем и какой эффект для организма получаем. Упражнения всем расписали разные.

Далее. Нужно провести 14 сеансов массажа, из них 5 обязательно в стенах школы.

Как обычно, в понедельник-вторник мы даем сеанс массажа по пройденному уровню на теле учителя. На этот раз работаем уровень 4 - терапевтический массаж.

На этой неделе у нас будет три выходных, а со следующей начинается учительская практика, и по этому случаю нам выдали фирменную инструкторскую одежду.

Отныне на занятия нужно будет ходить только в этой майке. И со следующей недели начнутся письменные экзамены.

Я, наверное, в самом невыигрышном положении: мне приходится учить названия костей-мышц-сухожилий на русском, английском и латинском языках. Хорошо, хоть по-тайски не требуется!

Да, еще забыла. Мы думали, что семинар по горячим компрессам был просто отдыхаловкой. Тем более, что проходили мы его не в ITM, а в спа-зоне школы - Spa Mantra. Однако оказалось, что придется по нему сдавать письменный экзамен, в котором подробно описывать эффект, особенности применения, показания и противопоказания всех трав, входящих в его  состав.


10.

Распорядок дня в ITM

Занятия начинаются в 9.00

К этому времени надо не только прийти, но и вымыть ноги. Для этого замечательного дела есть ванна с двумя кранами, ну а если желающих больше - то еще две раковины. Правда, на них надо ноги высоко задирать.

Начинается день с молитвы основателю тайской медицины доктору Дживаго. Все складывают ладошки на груди. Это Khru - буддийское приветствие и молитвенный жест.

"Ом намо!" - звучит голос директора, записанный на диск.

"Ом намо!" - повторяют все хором.

"Дживаго" -  голос директора.

"Дживаго" - ученический хор.

"Силаса аханг".  И так далее...

Сразу после молитвы звучит музыка, под которую делается разминка. Один день это тай чи, другой - тайская йога и др. Один из учителей становится впереди, все повторяют за ним. Никто никого не обучает, не поправляет. Каждый делает так, как видит и может. Гимнастика длится 45 минут.

После этого перерыв, во время которого можно выпить чай, кофе, какао.

В 10 начинается основной блок занятий. Это показ элементов тайского массажа. Если блок небольшой, то после него ученики повторяют то, что запомнили, друг на друге под бдительным оком инструкторов.

С 12 до 13 обед. Здесь он называется по-английски - ланч.

После обеда отработка того, что показывали до ланча.

В 15 вечерняя молитва.

После молитвы 2 часа практикуют самостоятельно. Учителя в это время тоже присутствуют. Если спросишь - отвечают и рассказывают подробно.

Пятница - день особенный. В этот день завершаются курсы, которые идут по 5 дней. Гимнастика проходит в парке в старом городе. После нее вдобавок к кофе-чаю-какао

на столах появляются вкуснейшие тайские фрукты - ананасы, манго, мангустины, памело, а также кексы и сладкий рис.

После перерыва начинаются экзамены. Студенты тянут карточки с номерками - так

подбираются массажные пары. До обеда сдает один, после обеда второй. А в 15 часов - молитва и церемония вручения сертификатов.


12.

На прошлой неделе закончился очень интересный и необходимый нам курс "Анатомия для тайских массажистов". В этом курсе, кроме собственно анатомии, показывается, какие мышцы, суставы и пр. части тела работают при каком движении тайского массажа, положительный эффект от него, предостережения и противопоказания, а

также его модификации и подобные ему "ленивые" позы.  Да-да, есть и такие позы, которые меньше утомляют массажиста, а эффект имеют гораздо больший. Тайский массаж - массаж неспешный. Но это все упражнения для лечебного массажа.

В отдыхальном массаже смысл другой - там нужны прикосновения. Много знаний дали по работе с пожилыми людьми, потому что есть очень много особенностей пр работе с ними. Нам предстоит практика с пожилыми через две недели.


13.

А на этой неделе началась преподавательская практика. Нас теперь почтительно называют "Teacher", ходить на занятия надо в фирменной одежде и вообще подавать пример всем студентам. Например, не просыпать утреннюю йогу. Вот ведь как все интересно: я учу студентов тайскому массажу в одной из лучших школ Таиланда.

Сегодня мы "давали лекцию" студентам первого уровня. Конечно, лекция - это

громко сказано. Нас 6 человек, и весь текст мы распределили между собой.

Каждому досталось по кусочку. Параллельно идут в свободном режиме самостоятельно нами составленные сеансы таймассажа - часовые релаксационные, полуторачасовые - оздоровительные и 2-часовые терапевтические. Каждому нужно сделать по 14 сеансов. Выдали массажные листы, которые нужно заполнить и сдать в конце курса.

Учительская практика будет длиться 1 месяц, после которого каскадом начнутся экзамены, а после и окончание курса, вручение диплома.

И еще сейчас начинаются всякие приятные мероприятия. Например, на эти выходные мы едем в знаменитый Сад Дао Мантэка Чиа. Я там была в прошлом году, необыкновенно красивое место. Все продумано до мелочей - от работы, питания, проживания, оздоровительных и лечебных процедур до отдыха и всяческих благ типа бани-сауны-бассейна-тренажерных залов и спортивных площадок. Встретиться с учителем Чиа для меня тоже значимое событие.


14.

Вообще мне очень нравится, как они объясняют совершенно противоположные рекомендации.

Например, школа Ват По начинает свой массаж с правой ноги. Спрашиваю: почему с правой? Потому что здесь первая сен.

Школа ITM начинает массаж у женщин с левой ноги, у мужчин с правой. Спрашиваю: почему? Потому что Инь и Ян. Заметьте, это из китайский медицины.

Та же школа ITM преподает массаж стоп у всех с левой ноги. Спрашиваю: почему с левой? Потому что ближе к сердцу.

Забавно, не правда ли?


15.

Эти выходные мы провели в Саду Дао (Tao Garden) у Мантэка Чиа. Сад находится в 30 км к западу от Чиангмая. Провели экскурсию, сделали лекцию по питанию и демонстрацию массажа живота Ци-нэйцзан (Chi Nei Tsang). Потом посидели у бассейна, где нас угощали кокосовым соком.

А вечером для группы - медитация целительные звуки и даосская йога - Дао Инь.

Мастер Чиа показался только одни раз - вел в воскресенье утреннюю разминку. Но у него это больше похоже на лекцию, чем на утреннюю зарядку.

Обещанного тайчи я не дождалась. Воскресенье было посвящено личным желаниям - кто-то сходил на массаж, кто в бассейн и сауну.  Японцы играли в теннис. Погода

нас не порадовала, потому что шел проливной дождь и было довольно прохладно, поэтому я даже в бассейн не пошла, хотя хотела.

Встретила там нескольких знакомых по прошлым программам. Мантэк в этом году празднует 30-летие начала преподавательской деятельности, и по этому случаю в Тао Гарден с 4 сентября будет проходить конференция.

Приехали, и еще приедут многие. Одним словом, даосы всего мира, соединяйтесь!

Всем моим одногруппникам очень понравился и сад, и все техники, которые нам показали. Ну а я давно их люблю и использую. Считаю Вселенское Дао наиболее целостной системой здоровья. А по сексуальным практикам Мантэку Чиа просто нет равных.

Сад Дао - это дорогое удовольствие. Один день проживания-питания здесь стоит примерно 100$. Питание - очень обильный и сбалансированный шведский стол. Очень много разных контейнеров с пищей, самой разнообразной. В глубине зала барбекю, где при тебе тут же зажарят, например, кусок рыбы. Здесь же готовят омлет и пекут блинчики. Очень много соков, общей и фруктов. Все они выращиваются на собственном огороде без применения химии.

Здесь все построено на пользе для здоровья. Замечательная клиника, в которой три системы - китайская, тайская и западная.

Но ценники высокие, примерно, как в Москве. Массаж живота стоит  1800,  карсай 2100, а тайский - больше 1000. Для Таиланда это очень дорого.

Но это место не для бедных. Как, в общем, и поездка в Таиланд.


16.

Сегодня была очередная выездная сессия. На этот раз мы ездили в Hang Dong к мастеру, который практикует и обучает древним тайским методикам. Нам показали три - Ток-сен, Чед Нак и Ям Канг.

О ток-сен я уже рассказывала - это техника простукивания энергетических линий деревянными палочкой и молоточком. Изготовлены они из дерева тамаринд, которое  почитается как священное. Тайцы утверждают, что оно помогает выравнивать энергетику и очищать организм от токсинов. Ну, а на физическом уровне мы получаем глубочайшее расслабление мышц. Именно глубоких мышц, которые не достаются классическим массажем и не сразу поддаются тайскому. Процедура совершенно безболезненная, очень хорошо расслабляет. Этот ритмичный стук - ток-ток-ток - совершенно убаюкивает.

Чед Нак - избавление организма от токсинов при помощи мантры и листа, или мантры и зуба тигра. Очень напоминает китайский массаж гуаша, только гораздо мягче. Собственно говоря, лимфодренаж.

Но особое впечатление оставила техника Ям Канг - огненная нога.

Человек ложится на матрас. Рядом стоят две чаши - одна с маслом, другая с  водой. И рядом же - жаровня с горящими углями, покрытая листом железа. Сверху перекладина, напоминающая брусья.

Мастер держится за перекладину (может пользоваться дополнительно палкой), опускает ногу в масло, потом касается раскаленного листа, а потом этой ногой массирует тело - спину, ноги, руки. Потом опускает ее в воду, касается листа - и снова массаж. На один масляный - три водяных. Причем это делается на 1-2-3: 1 - масло, 2 - железяка, 3 - тело.

В заключение берет травяной мешок, опускает его так же в масло, потом на жаровню - и прорабатывает им тело.

Эффект поначалу просто шоковый, потому что когда масло попадает в огонь - он вспыхивает, и из этого огня появляется нога!

Я не стала пробовать, а вот некоторые наши отчаянные студенты попробовали себя и в качестве модели, и в качестве практиционера.


17.

Эта неделя у нас сильно загружена - демонстрации, лекции, экзамены на теле учителя, а в пятницу самый сложный - письменный экзамен по всем пройденным темам. Мне разрешили взять с собой словарь.

У меня снова практика с группой первого уровня. Людей на этой неделе приехало очень много, поэтому их разделил на две группы. Я работаю в группе В. Здесь 8 человек - французы, итальяно, два человека из Новой Зеландии и американец.

Если первая моя демонстрация на английском языке далась мне с трудом, то сегодняшнюю я провела на раз!

И во время практики много показывала и рассказывала, что радует. В языке существует какой-то барьер. Наверное, я говорю не как Шекспир, но меня понимают и на данном этапе мне этого хватает.

И - ура! - на этом уровне русский парень Игорь из Красноярска. Но он не в моей группе. Зато мы говорим по-русски. Как же я скучаю по русскому языку, какой он у нас красивый. Я пою песни, а они слушают.

Сегодня мы сдавали 1 и 2 уровни на телах наших учителей. Не знаю, какую оценку мне выставили.

На прошлой неделе была аудиенция с каждым из нас тет-а-тет, на которой показывали результаты нашего обучения. У меня баллы высокие. Самый низкий - 4 за рассказ о йоге перед моей первой группой. Язык подвел. На русском я бы им все так рассказала! Я ведь предлагала, они не захотели. (lo)  

Завтра у меня сообщение перед группой, потом еще одна демонстрация, послезавтра мы сдаем 3 и 4 уровни на теле учителя и еще одна лекция. 3 и 4 - это самые сложные уровни - лечебные. Работа по точкам и энергетическим линиям.

Ну и практику массажную никто не отменял, она идет своим чередом. Честно говоря, я устала. Не ожидала, что будет такое интенсивное обучение. И так много тестов и экзаменов.

Отдохнуть в выходные не удалось, потому что моя виза заканчивалась, и мне пришлось ехать в Бирму, чтобы открыть тайскую визу еще на 30 дней.

Трое из группы сошли с дистанции. Один мужчина уехал по своим делам, вернется на доучивание в январе. А вот молодая пара из Польши просто устала. Нас осталось 8 человек.

Очень приятно общаться с японцами - они вежливы, учтивы, внимательны. Японцев приезжает наибольшее количество. У них есть свой учитель, свои пособия, преподавание ведется на японском языке, поэтому им легче.

Я хочу так же сделать для русских, русскую группу. Разговаривала о филиале в России. Они обещали подготовить документы. Если не запросят слишком много, то будет у нас в России филиал ITM.


18.

Почему-то я думала, что буду с этой группой работать всю неделю. Ан нет, студентов заменили. И теперь я работаю с американцами, новозеландцами, греком и французом. Все англоязычные, кроме двух. 

Терминологию я запомнила, теперь мне несложно объяснить, что делать и какие допускаются ошибки. Фонетика, думаю, страдает, но меня понимают. Если только случается что-то необычное - приходится подбирать слова.  Мои студенты шутят: "У нас урок тайского массажа, в у вас - английского языка". Так и есть.

В школе сменили стенды с фотографиями, и теперь на них красуется наша группа. Тайские учителя теперь нас называют не иначе как "супер модел".

И еще о тайском массаже.

Вроде, писала об этом, но не нашла пост нигде. Если повторюсь - не судите строго.

Делал мне массаж один из учителей школы. Один из лучших учителей и по отзывам делает очень хорошо. 2-часовой сеанс. Я так предвкушала.

Но вот получилось у меня разочарование. И я объясню, почему. Делал он массаж классно. А вот по зонам тела мне бы надо было не так. Очень много времени работал на стопах и ногах, руках. А вот на шею, плечи, спину  мало времени осталось. Я бы делала по-другому. По крайней мере час я бы уделила именно этим зонам, потому что у нас они самые проблемные. И растяжек добавила бы побольше. Мои коллеги делают лучше.


20.

Сегодня на утреннем собрании группы CAPT нас ожидал настоящий сюрприз! Мы никак такого не ожидали. На следующей неделе мы проводим обучение тайскому массажу в каком-то тайском молодежном центре. Пока не поняла, каком. Так вот, сегодня нам выдали листочки с терминологией на тайском языке, пришла тайская учительница, и у нас начался урок тайского языка!

Сложный у них язык, но все же основные слова можно выучить. А то мы столько сюда ездим, а знаем только 5 слов: cпасибо (kaphunt-ka: для женщин, kaphunt-kap для мужчин), здравствуйте (sawadit-ka: для женщин; sawadit-kap для мужчин), хорошо (sabai), линия (sen), десять (sib).


21.

Сегодня у меня знаменательное событие!

После нескольких дней, в течение которых я не произнесла по-русски ни одного слова, потому что русские все разъехались, приехала девушка Катя из Питера. Она опоздала и поэтому с ней идет индивидуальная работа. Меня попросили с ней позаниматься, чему я очень рада. Наконец-то я учу русскую студентку по-русски! Ура.

Все экзамены сданы, окончена учительская практика. Вся следующая неделя - выезды и экскурсии. Почти релакс.  Завтра едем в Ботанический сад королевы. Говорят, что он очень большой и красивый.

24 сентября окончание занятий. С утра у нас будет прощальная йога в парке, а потом торжественная часть - вручение документов. Вечером - вечеринка в тайском ресторане в тайском стиле. А утром я уеду на Пхукет, где отдохну три дня.

В Новосибирске буду 1 октября. Честно говоря, соскучилась по дому, по русскому языку, нашим березкам. Правда, все меня пугают холодом. Говорят, что там всего 3 градуса! Хорошо, что пока плюс.


22.

В пятницу мы ездили в Ботанический сад - очень красивый. если кто будет в Чиангмае, непременно побывайте. Огромная территория, засаженная тропическими растениями, цветами, красиво подстрижены деревья, арки из вьющихся растений, водоемы, фонтаны и пр. На входе всем нам выдали велосипеды. Я на велосипеде не ездила много лет. Думала, не смогу. Но не позорить же Россию!

Села и поехала. Правда, я не сразу заметила, что есть ручной тормоз. Я привыкла тормозить, крутя педали назад. Кручу педаль назад - не останавливается. Так вот пока не разглядела это устройство на руле, дважды тормозила об кусты. Слава Богу, довольно мягко.

Но самая большая засада ожидала меня на дороге. В Таиланде левостороннее движение. И когда я на дороге одна - все о'кей! Но стоит только появиться встречному транспорту - я жмусь к правой стороне, а он - к левой, и мы оказываемся лоб в лоб.  И я опять в кусты! Короче, накаталась я по горло.


23.

Эти выходные мы учили тайскому массажу детей и подростков. Были маленькие, лет по 10, были постарше - 14. Больше всего было детей 12-летних.

Нас разбили на пары  и прикрепили подопечных. Я работала в паре с японцем Такеши, у нас было 6 детей. Такие дети славные! Очень уважительные, очень внимательные, очень старательные. И, что самое удивительное - один раз покажешь, и они делают. И делают правильно. Поправлять их приходилось гораздо реже, чем взрослых. Я получила колоссальное удовлетворение от этих дней.

Но самое прикольное было объяснять им, что делать и как. Нам перед тренингом выдали бумажки с тайскими словами и провели урок. Но, конечно, эти слова забываются. Да и произносим мы их совсем не так, как они. Дети наши так смеялись!

И вот что интересно. У меня часто спрашивают: с какого возраста можно делать тайский массаж?  Здесь же вопрос стоит по-другому: с какого возраста можно учить тайскому массажу.

Когда меня в прошлом году попросили поучить детей в частной школе тайскому массажу, я ответила, что попробую адаптировать свое обучение для детей. Но у меня так и не нашлось времени на это.

В Таиланде же ничего не адаптируют, учат детей так же, как и взрослых. Более того, подростки получают сертификаты и работают массажистами на всяких ярмарках.

А вот пары исключительно составлялись девочка с девочкой, мальчик с мальчиком.


24.

Общеизвестно, что для очищения тонких тел надо регулярно медитировать. В идеале - дважды в день, утром и вечером.

И вот для того, чтобы поучить нас этому искусству, а также для знакомства с буддизмом Таиланда и постижения его философии нас отправили на медитативный ретрит.

Совершенно уникальные два для провели мы в буддийском кемпе. Сначала, еще в Чиангмае, молодой монах провел лекцию и показал фильм о буддизме. Какие ветви буддизма есть в мире, какие страны придерживаются какого направления. Что общего, чем отличаются. Принципы и философию буддизма.

О жизни Будды рассказал. Я вот не знала, что у него был сын. И что с ним потом стало, кто-нибудь знает?

И даже показал, как накручивать на себя их знаменитые оранжевые балахоны. Оказывается у них под оранжевой хлабудой есть еще широкие штаны и светло-желтая майка, у которой только одно плечо, второе голое. Эту хлабуду сначала закручивают впереди трубочкой по всей длине, а потом из-под нее вытаскивают руку, а конец забрасывают за спину. Есть зимний,  когда заматываются под горло и летний варианты - это когда плечо голое. У всяких высоких монахов еще сверху одевается одна полоса ткани через плечо и завязывается светлый пояс. А потом нас посадили на машину и куда-то повезли. Везли, везли, лесом и полем, лесом и полем...

Я, честно говоря, себе представляла, что вот привезут нас в монастырь, поселят в кельи, и будем мы сидеть на каменной площади много часов подряд в медитации. Как в кино: спина уже каменная, ноги свело, но встать нельзя! И голод все два дня. Потому что медитация - это серьезно.

Оказалось все, слава Богу, проще и современнее. Кельи на 2 человека  с нормальными постелями, душем и туалетом.  Кормили трижды в день, хотя и очень просто.

После размещения в комнатах нас пригласили на ужин. Ужин очень простой - тайская жареная лапша - паттай и какая-то зелень пополам с соевым тофу. Учитель-монах объяснил, что с этого момента мы не должны разговаривать и все наши действия мы будем совершать по гонгу.  Перед едой надо прочесть молитву. Выдали нам листки, монах повернулся спиной и начал буддийскую заунывную молитву. Он пел по частям, а мы повторяли. Приступать к еде можно было только после этого. Еще раз повторил, что говорить нельзя. "Наслаждайтесь пищей" - сказал напоследок. И ушел.

После ужина начались занятия, которые проходили в зале. Для сидения выдали специальные коврики, у которых две части, соединенных между собой - задняя повыше, передняя пониже. А размером каждая часть примерно 40х70. Они довольно мягкие, вполне удобно. Учитель показал, как надо сидеть. Куда ноги, куда руки. Какую позицию принять при молитве, как держать руки, как бить поклоны и пр. Выдал нам другие листочки с другой молитвой. Мы встали на колени - и началась новая буддийская молитва.

Потом он рассказал про различные типы медитации - сидя, стоя, в движении. Мы провели сидячую и лежачую. На этом занятия закончились, завтра подъем по гонгу в 5 часов. Думала, что, наверное, гонг не услышу.

Утром в 5 часов зазвенели гонги, они звенели долго и под каждой дверью. Не услышать их было нельзя.

Через полчаса начались занятия в зале. Снова молитва, медитация. Потом медитация на площади. Потом медитация в движении. Монах впереди, а мы друг за другом следом за ним. Такая, наверное, интересная процессия со стороны: впереди монах в оранжевом балахоне и за ним еле передвигаются 14 фигур в белом...

После этого объявили перерыв на завтрак. Мы пошли в столовую, где нас ожидали маленькие синие чашечки с горсточкой риса. Вот это думаю, завтрак! Но есть пока нельзя. Мы все взяли свои чашечки и пошли вслед за монахом на площадь. Выстроились в линеечку. Монах прошел мимо с большой чашкой и мы все высыпали свой рис к нему в чашку. В Таиланде буддизм предписывает рано поутру подавать монаху пищу и другие необходимые вещи. Даже в магазинах продают ведра с готовым набором разных вещей, которые люди покупают и утром жертвуют проходящим мимо монахам. 

"Ну, - думаю. - Не судьба сегодня завтракать. Будем питаться жировыми запасами." Однако, нас пригласили в столовую, где накормили похлебкой и даже сделали тосты с маслом и джемом. А после этого снова медитации...

Надо сказать, что особо разговаривать и не хотелось. Все были погружены в себя. Спать, правда, хотелось очень. Какой-то он, буддизм, очень терпимый и дружественный, понимающий, прощающий. Мне легко следовать этим принципам. Вот в христианстве такого нет, христианство более воинствующее, на мой взгляд.

Интересное было приключение, некое погружение в буддизм. В конце уже не казались молитвы такими заунывными. И пища, хоть и простая, очень вкусная.

Еще интересно. На территории есть магазин, в котором продаются книги, сувениры, майки, еда. Написано, что сколько стоит. И стоит коробка, в которую надо класть деньги. Никакого продавца нет и с помине. Монахам нельзя прикасаться к деньгам.


24.

Предпоследний день мы работали в центре пожилых людей. Это не дом престарелых, как я поначалу думала, а что-то типа дома пионеров, какие у нас раньше были, только для пожилых. Они живет дома, а приходят туда общаться.

У каждого из нас было по 2 пациента. Сначала им измеряли давление, а потом с ними беседовали тайцы на предмет, что их беспокоит и какой массаж они предпочитают: слабый, средний или сильный, выясняли дополнительные условия и пр.

После этого мы беседовали втроем. На основании полученной информации и строили свой сеанс.Многие тайцы, особенно пожилые, любят сильный, болезненный массаж. У меня были две женщины - одна молодая 48 лет, с больной ногой, а вторая  70 лет, у которой были боли в пояснице.

Первая запросила особо жесткий массаж и очень интересно реагировала: когда ей было особенно больно, она выпучивала глаза, морщилась и, довольная, поднимала большой палец кверху. Хорошо, что у меня первая школа Wat Po, и я умею давать сеанс жесткого массажа, не ломая свои пальцы и ладони.

Вторая женщина, несмотря на свой возраст, оказалась довольно гибкой. Времени 1,5 часа, отведенного на массаж, мне не хватило на полный сеанс лечебного массажа, но мы с ней хорошо потянулись и поработали со всеми жесткими мышцами спины и поясницы. Они обе были очень довольны. Выставили мне оценки Very good.

Да и вообще работа всех 8 массажистов была оценена очень высоко. Были замечания только к одной девушке, и именно из-за слабой прессуры.

На этом фоне все русские разговоры о том, что хороший тайский массаж может сделать только таец,  имеют такие корни:

1. Невежество. Люди не знаю, каким он должен быть, тайский массаж, поэтому наивно считают, что таец сделает тайский массаж лучше, чем японец. Или русский. Это вроде того, что русские танцы я станцую лучше, чем нерусский танцовщик, потому что я русская.

2. Намеренное дезинформирование людей хозяевами салонов, пользующихся услугами массажистов из Таиланда.  Попросту говоря, развод на деньги. Ведь коню понятно, что качество массажа не зависит от национальности массажиста. Уж кто-кто, а пожилые тайцы знают, что такое хороший тайский массаж!


25.

Ну, а пятница - это собеседование, напутствие, выдача документов и награждение, а вечером - тайский ресторан и банкет в тайском духе.

Надо сказать, что на тайской вечеринке я была впервые, поэтому мне было очень интересно. Во-первых, очень много незнакомой мне еды. Я поначалу была намерена попробовать все, что предлагают, но по прошествии n-ной перемены блюд отказалась от этой затеи по причине нехватки места в желудке. Из напитков пили только пиво и соки, причем щедро разбавленные льдом. Много острой пищи, но много и пресной, при этом  нему подается много соусов в маленьких тарелочках.

Я ошиблась только раз, халатно сжевав малюсенький кусочек перчика чили! Но ошибку усвоила мгновенно! А ведь я считала, что люблю острую пищу...

Учителя школы ITM оказались очень певучими. Пели они весь вечер под караоке. Причем, учитель Лар показался мне особенно сладкоголосым. Аки соловей!


26.

Вот и окончилась моя учеба на курсе подготовки учителей тайского массажа в школе ITM. Теперь я дипломированный полномочный преподаватель, который имеет право от имени ITM  вести занятия и после успешного окончания курсов выдавать тайские сертификаты, принимающиеся в школе ITM.

Еду на несколько дней отдыхать на остров Пи-Пи. Буду спать, купаться и загорать. Массаж не буду делать никому. Ни одного. Думаю, что я это заслужила.




Вернуться на главную страницу