Стрейч-курс

Тайский стретч-массаж 


Это разновидность тайского массажа, в которой логично собраны движения для растяжки. Хорошая компактная схема таймассажа, предназначенная именно для растягивания мышц, фасций, связок, освобождения суставов и увеличение объема движения в них. Рекомендуется для гибких людей, йогов, акробатов и всех, кто любит потянуться. Не секрет, что часто эти посетители не получают того эффекта, которого ожидают, обычными средствами тайского массажа.

Также показан людям, которые занимались или занимаются спортом и хотели бы восстановить гибкость тела, почувствовать легкость, растянуть мышцы в расслабленном состоянии, так как если заниматься самому, растяжка проходит на напряженные мышцы, что больнее и менее эффективно.

Необычайно повышает гибкость! Занимающиеся йогой принимают те асаны, которые им были недоступны прежде! После сеанса тайского стретч-массажа можно не ходить в спортзал - все, что нужно, за вас уже сделал тайский массажист. Именно поэтому у тайского массажа есть название Lazy yoga - йога для ленивых. 

Выполняется на матрасе на полу, как и традиционный тайский массаж тела в удобной, не сковывающей движения, одежде (спортивной трикотажной). Прорабатываются все основные мышцы тела, очень медленными надавливаниями ладонями, пальцами или локтями, но все движения на основе легкого вытяжения и последующего более глубокого растяжения каждой группы мышц тела.





Вернуться на главную страницу