Здравствуйте, любимые!

Оканчивается учебный год в школе СИАМ. Осталось всего два семинара до каникул. Каникулы не означают закрытия школы. На летний период мы переходим в режим обучения «по мере набора группы». Если вы хотите обучиться каким-либо техникам летом, подавайте заявку на эл. адрес школы: siam9@mail.ru.

Хочу сказать несколько слов о новых преподавателях, которые уже начали работу в школе, и поблагодарить их.

Нэлля Кустова, которая провела авторский курс «Здоровая спина», видимо, еще не раз вернется к нам. Грамотно, доходчиво и доброжелательно преподносит она свои Мы будем рады видеть ее на нашем стенде «Аетернум» в августе, а вас – на ее семинарах. Конечно, будут оттачиваться и ее курсы, и методика преподавания. Вместе с ней будем расти и мы, и наша школа.

Провела курс тайского слим-массажа Юлия Соколова, с которой меня связывает долгое знакомство – мы вместе начинали свой массажный путь на семинаре по массажу живота ци-нэйцзан у Зои Ким-Ан в 2006 г. Потом вместе учились в ITM School в Чиангмае в 2010 году, случайно встретившись в аэропорту Ташкента. За это время она успешно закончила обучение в медколледже и начала свою карьеру в медицине. Приятно видеть растущее мастерство не только массажиста, но и преподавателя. Мне не удалось полностью присутствовать на ее занятиях, но и то, что я увидела, доставило удовольствие – очень много технических подробностей по постановке рук и корпуса, суть каждого приема и теоретические сведения, напрямую не касающиеся слим-массажа, но очень нужные массажистам. Нам интересны и другие ее курсы, и особо — техника массажа ногами «Стопа Будды», которую мы обязательно презентуем в ближайшем будущем.

Совершенно замечательные тренинги несколько раз привозила к нам наша звезда Екатерина Федорова. Это и знаменитая программа «Голливуд отдыхает!» о красоте лица, к которой активно подключились мужчины, и новые женские программы, и тренинг по гимнастике для тела. Катя обещала приехать на «Аетернум», а затем провести свою тренинговую программу. В проекте также инструкторский курс по передаче права на преподавание по ее авторской методике «Голливуд отдыхает!».

30 июня стартует новое направление в нашей школе – семинар «Миофасциальный релиз», который проведет Евгений Литвиченко, и который я жду с особым нетерпением. Остеопатические техники завоевывают место под солнцем очень быстро и уверенно. На семинар собрались практикующие серьезные массажисты и врачи. Один из них – главный врач омского центра восстановительной медицины, с которым мы надеемся наладить долговременное сотрудничество.

В августе в Красноярске проведет свой семинар «Остеопатический массаж» еще один мэтр этого направления — Александр Сыромятников, на семинар которого я поеду обязательно, и, конечно, буду договариваться с ним о его приезде к нам в Новосибирск.

Сегодня мы познакомились с новосибирцем, который живет в Таиланде вот уже два года и недавно совместно со своей тайской супругой открыл школу тайского массажа хорошего уровня в Паттайе. Видимо, скоро у нас появится возможность предложить вам обучение на побережье, что всегда привлекательно для жителей России. Конечно, прежде мы сами съездим к нему и проверим все на себе.

А в Новосибирске жара, вовсю светит солнышко, лето в разгаре. Почти Таиланд.

Я желаю вам прекрасного теплого лета, нового профессионального роста, семейного счастья и много поводов для радости.

Любовь Сокольская

Здравствуйте, дорогие наши читатели!

Заканчивается учебный год, осталось всего 2 семинара - Миофасциальный релиз и Аюрведический массаж. После этого у нас будут каникулы до конца августа. Будем генерировать новые проекты, готовиться к выставке "Aeternum 2012" (о ней читайте ниже) и набираться сил и идей для того, чтобы ваше пребывание в нашей школе было ещё более приятным и плодотворным.

Желаю вам яркого лета и солнечного настроения! Мечтайте! Творите! Любите!

В этом выпуске:

Остеопатия для массажистов
Аэтернум 2012
Уровни массажных воздействий (Е. Ливтиченко)
Тело вам не соврёт! (красочный отзыв)
Расписание последних семинаров в этом учебном году

Валерий Дружинин

Приглашаем наших выпускников показать свое мастерство на нашем стенде. Заявки отправляйте на электронную почту siam9@mail.ru

Расписание мастер-классов, демонстраций и прочих мероприятий - в следующем выпуске.

• 5-8 июля приглашаем на семинар аюрведического массажа. Вести его будет Сергей Нартов, признанный специалист с многолетним опытом. Те, кому посчастливилось попасть к нему на сеанс массажа, наверное, никогда не забудут его волшебных рук. Один из отзывов можете почитать ниже.
  Стоимость семинара 8000 рублей.

Постоянно действующие скидки:

• 30% на третий и последующие семинары в течение месяца;
• 10% при полной оплате за неделю до начала семинара;
• Партнёрская программа: 10% за каждого, кто пришёл по вашей рекомендации;
• 10% окончившим любой профкурс;
• 5% иногородним.

Полное расписание семинаров школы СИАМ

Уровни массажных воздействий

В определении массажа указано, что массаж – совокупность приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, производимых непосредственно на поверхности тела человека, как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.

Таким образом, утверждается, что массаж это некий способ оказания раздражения на организм, чаще на его локальные зоны с целью получения прогнозируемой ответной реакции. Желательно еще и стойкой.

Внешние раздражения воспринимаются местным рецепторным аппаратом, рефлекторными ассоциированными зонами, точками и тп. Информация о раздражении поступает в центральную нервную систему, обрабатывается и следует ответная реакция.

Описание этих ответных реакций можно найти практически в любой литературе по массажу. Однако, в данной работе предлагается взглянуть на массаж несколько под другим углом. Это позволит выделить в нем несколько принципиальных уровней.

Исполнительский уровень.

Уровень схематического исполнения массажных процедур, «как есть». Исполняется в большей степени механистически, простым перебором приемов, без индивидуализирования под ткани, организм, потребности, типологию. Эффективность такого подхода в большей степени усреднена и имеется благодаря выверенной технологии.

Уровень работы с агрегатным состоянием локальных тканей.

Это тот самый уровень, когда специалист ставит своей целью вернуть условно нормальное состояние данного локального участка. Определяется некое качественное состояние локальных тканей до процедуры, и определяется динамика его изменения после процедуры. Состояние тканей может быть определено, как: неподвижные, напряженные, ригидные (неэластичные), отечные, слабые и тп.

Исходя из этих определенных начальных параметров, специалист подбирает прицельный набор приемов, зная особенности каждого. Перечислим.

Поглаживание. В большей степени обладает общим успокаивающим действием и локальным тормозящим. Снижая возбуждение участка, частично уменьшает тонус. Совершенно никак не оказывает влияние на эластичность.

Растирание. Более интенсивный прием, чем поглаживание. С мощным раздражительным действием, с большим «деформационным» потенциалом. Может эффективно применяться при тонизировании тканей и для работы с увеличением их эластических свойств. Кроме этого, эффективно разогревает контактные участки, и способствует увеличению об'ема открытого каппилярного русла. Может прицельно работать, как отвлекающий прием при болевых синдромах, некоторых недостаточностях циркуляторного характера, мобилизации тканей.

Разминание. За счет возможности смещения и деформации тканей в совершенно различных направлениях, как в плоскости, так и в об'еме, лучше других приемов работает в восстановлении эластичности и подвижности тканей. Кроме этого, некоторые виды разминаний за счет сжатия тканей эффективно используются для увеличения скорости тока венозной крови.

Ударные приемы или вибрации. Пожалуй, самый «раздражительный» прием. И по сравнению с растиранием, более универсальный, позволяющий применять его в большинстве случаев и на различных участках. Однако, в отличии от растирания, обладает сосудосуживающим эффектом.

Выжимание. История этого приема интересна. Изначально он отсутствовал в наборе приемов классического массажа. Затем широко распространился в практике специалистов. В последнее время его относят то к классу глубоких поглаживаний, то к продольным разминаниям…

Если посмотреть на данный прием по манере его исполнения, то его можно отнести скорее к поглаживаниям. Если определять класс этого приема по степени деформации тканей, то его можно будет отнести к разминаниям. А при исполнении его в некоторых местах, например на волосистой части головы, то можно будет отнести его и к растираниям.

Если же выделить наиболее выраженный эффект, наступающий после выполнения приема, мощнейший дренаж тканей, то название приема «выжимание» становится более уместным. Из всех приемов классического массажа именно этому приему наиболее эффективно удается дренировать межклеточную жидкость. Согласно этому его свойству появилась дополнительная направленность исполнения приема, которая позволяет получить диуретический эффект, что называется, «прямо на столе». Не по ходу венозного русла, а к ближайшему лимфатическому коллектору. Именно с этой точки зрения данному приему более подходит термин «выжимание».

Таким образом, на этом уровне работы специалиста приемы подбираются по их наибольшему значению или по наиболее выраженному действию к тканям относительно других приемов, и выполняются под поставленную задачу.

Уровень динамического подбора приема.

Вышеуказанные особенности приемов несколько относительны. Уже на предыдущем материале можно было отметить, что практически каждый прием классического массажа имеет более одного воздействия. А некоторые и все. С практикой специалист находит, что производимый приемом эффект может быть динамически изменен, вплоть до противоположного, если изменить манеру исполнения приема. Приведем несколько примеров.

Изменив скорость поглаживания в сторону увеличения, можно получить вместо успокаивающего действия тонизирующее. Аналогичным образом будет действовать и аритмичность исполнения, и разнонаправленность траектории исполнения поглаживания.

Уменьшив силу, скорость и амплитуду ударных приемов или вибрации, можно будет получить вместо тонизирующего эффекта релаксирующий. Медленные и «вялые» рубления способны будут оказать тормозящий эффект.

Для увеличения эластических свойств тканей, к примеру, ударными приемами, необходимо проводить их разнонаправлено на одном участке.

Задачей данной работы не стоит описание всех вариантов и возможностей каждого приема, а только принципов, на которых базируются возможности к различным мануальным воздействиям в рамках классического массажа.

Основными из них будут «нюансы деформирования» локального тканевого участка массажными приемами. Собственно «деформация» тканевого поля и есть массаж. А вот манера исполнения этой «деформации» будет являться тем самым раздражителем, на который организм генерализовано и/или локально даст необходимую и прогнозируемую реакцию.

Таким образом, базовым принципом массажа, по нашему мнению, будет являться не сам прием, а манера его исполнения. Понимание и применение этого переводит специалиста на качественно иной уровень работы.

Опишем некоторые принципы исполнения приемов.

Сила. Сила исполнения приема, по сути – более жесткое его исполнение в восприятии тканями, будет увеличивать степень раздражения на локальный участок. Создаст более значимое значение такого приема в восприятии, а значит, и более выраженную ответную реакцию.

Частота. По сути это будет скорость повторяемости исполнения приема. А значит, мы получим больший объем оказываемого раздражения. Чем больший объем раздражения, тем в большее ответное возбуждение будет приходить система (организм) как локально, так и глобально.

Ритм. Ритмичность исполнения будет в большей степени определять адаптивность организма на эти раздражения. Аритмичность исполнения приемов будет требовать от организма постоянной подстройки (адаптации) под новые ритмы, и в силу этого, находиться в состоянии общего системного возбуждения.

Уровень системного воздействия.

Принимая во внимание возможность изменения реакции организма в зависимости от манеры исполнения приемов, мы можем выйти на другой уровень диалога с организмом посредством массажа. На нем главным становится не идеальное исполнение приема, а определенный тип раздражения, оказываемый посредством этого приема.

Причем первичным будет тип общего раздражения. То, которое даст системную реакцию. Локальная реакция же учитывается во вторую очередь.

В таком подходе локальная тканевая реакция дает «сиюминутный» эффект, а общая системная обеспечивает его стойкость и пролонгированность. В этой связи необходимо выделить следующие параметры массажного тканевого раздражения, которые способствуют получению общей системной реакции.

Ритмичность. Казалось бы, уже упоминаемый параметр, однако в предыдущем варианте он упоминался по отношению к исполнению приема/ов. В данном контексте он используется в проекции на всю процедуру. Не на прием, не на класс приемов, а на единый ритм всей процедуры. Обычно разные классы приемов используют свой ритм, к примеру, поглаживания свой, растирания свой, разминания, вибрации и т.д. Здесь же предлагается выбрать один единый ритмический рисунок к использованию в течение всей процедуры всеми классами приемов. Также крайне важным является и встраивание промежутков между приемами в этот единый ритмический рисунок.

Таким образом, мы получаем два типа общего системного воздействия – тормозящий и возбуждающий. В первом случае ритм должен быть единым, скорее средним или невысоким, в случае короткой процедуры. В случае более пролонгированной процедуры, когда общее системное возбуждение, как первичная реакция замещается вторичной – торможением, скорость ритмики не будет играть решающего значения.

В возбуждающем типе воздействия необходимо постоянная сознательная смена ритмики исполнения приемов. Не только между классами, но и внутри одного типа приемов.

Единство тканевого поля процедуры. Принципиально это такой же параметр «ритмичность», но только он относится не к приему, т.е. к оказываемым раздражениям, а к полю восприятия, к той зоне, которая воспринимает эти раздражения. Таким образом, для достижения общего системного торможения необходимо постепенно охватывать приемами поле массажной процедуры, продвигаясь последовательно от участка к участку. Для достижения и поддержания общего системного возбуждения необходимо изменение участков воздействия в трехмерности. Например, последовательное массирование двух участков, не связанных между собой непосредственно, а через небольшой промежуток. Или последовательное массирование двух смежных участков, где один участок массируется в одной ритмике, а соседний в другой. Или один участок обрабатывается на одной глубине, а соседний на другой.

В таком же ключе интегрируются и остальные параметры исполнения массажных приемов – сила, скорость и пр.

Таким образом, можно выделить адаптивную составляющую системной реакции на массажные раздражения. А именно, если манера проведения процедуры наименее раздражительна, если организм максимально быстро адаптируется к оказываемым воздействиям, то системно мы будем получать выраженное торможение. Хотя правильнее будет употребить термин «невозбуждение». В противоположном случае, когда организм будет вынужден постоянно подстраиваться под изменяющиеся характеристики массажных воздействий, то он будет вынужден находиться в состоянии системного возбуждения.

Выход специалиста в своей практике на уровень работы с общими системными реакциями хоть и потребует от него некоторой коррекции в манере исполнения массажных приемов, однако может качественно увеличить эффективность его процедур в плане выраженности, стойкости и пролонгированности результата.

Евгений Литвиченко

Тело вам не соврёт!

Чтобы понять, что такое аюрведический массаж, надо его пройти. Чтобы мечтать о повторении его сеанса, достаточно пробовать только один раз… Я – попробовал.

Сергей Нартов, специалист по Аюрведе, встречает меня на пороге своей комнаты, похожий на просветленного индийского брахмана – такой же бесшовно-невесомый наряд, не хватает только тюрбана. Ясные серые глаза излучают умиротворяющий покой: именно они указывают мне на ванную, где уже готов аппарат под названием «кедровая бочка». Все эти процедуры я прохожу первый раз.

Кедровая бочка представляет собой удобный короб со скамеечкой, сложенный, действительно, из кедровых дощечек. Тебя укутывают полотенцами, оставляя снаружи только голову, а снизу подается горячий пар… Не бойтесь – не обожжетесь, такого в истории применения «кедровой бочки» еще не было. Пар равномерно прогревает тело, как в хорошей сауне, и пар не простой, а кедровый, который размягчает кожу, вытягивает из нее токсины и готовит к предстоящему массажу. Причем не стоит сидеть в «бочке» слишком долго, показывая чудеса стойкости. Оптимальное время – 15 минут; редко кто высиживает 20, а вот уже из бочки – бегом на массаж.

Но бегом… не получается. Когда я выползаю из бочки и ложусь на приготовленную простыню в массажной, я чувствую – все... Даже сил поднять голову, чтобы выпить зеленый чай, принесенный Сергеем, не хватает. Это означает, что эффект расслабления от «кедровой бочки» у меня получился абсолютный.

В аюрведическом массаже есть две детали, которые сразу – по форме – отличают его от любого другого вида лечебного массажа. Во-первых, он производится только с применением специальных масел и порошка корня аира: по ощущениям он напоминает косметический скраб. Аир необходим также для того, чтобы его невидимый крючок извлек токсины из мягких тканей и перенес их для последующего вывода из организма в кровеносную систему: отчасти именно из-за этого очищения, сбалансированная массажем эндокринная система дает коже здоровый блеск и хорошую упругость. Вторая деталь – это растяжки, которые призваны «раскрыть» суставы и снять мышечную блокировку.

Третье. Собственно, для меня это было удивительным моментом: массаж прошел по ВСЕМУ ТЕЛУ. Начался с кончиков пальцев ног и закончился массажем лица и головы. До этого я с трудом представлял себе, как можно массировать самую упрямую часть нашего тела – голову, но, оказалось, это возможно. Более того, именно после того, как сильные руки мастера прошлись по вискам, затылку и шее, в голове возникла та самая кристальная свежесть и яркость, которая бывает солнечным воскресным утром у хорошо выспавшегося человека.

Вообще, надо сказать, что аюрведический массаж дает прекрасную возможность просто отдохнуть пару часов от мирской суеты. От бесконечных разговоров, вынужденных восклицаний и натянутого общения. Здесь форма общения – прикосновение; каждое прикосновение несет информацию. Поэтому специалист работает молча, не отвлекаясь и планомерно насыщая организм человека Праной. Вы можете не поверить, но вот это вот «прановое дыхание» я ощущал – как вливается в меня какой-то мощный поток.

Растяжки – процесс другой. Он может показаться немного болезненным, но особенностью аюрведического массажа является то, что и боль здесь особенная. Расслабленное тело реагирует на мышечную перегрузку совсем не так, как напряженное. Вам заводят руку за спину, еще, еще… Когда почувствуете, что уже больно – даете знак; терпеть не надо. Но вот эта растяжка позволяет, действительно, освободить сустав от зажима. Специалист работает так со всем мышечным комплексом. И честно говоря, на каком-то этапе мне стало стыдно за то, что я, пренебрегавший всю жизнь гимнастикой, такой «деревянный».

Собственно говоря, очень трудно рассказывать об аюрведическом массаже с позиции массажируемого потому, что это необыкновенно плавный, похожий на нирвану, процесс. Покой и расслабление, буквально плавание в крепких и добрых руках специалиста. Можно закрыть глаза и тогда ощущение блаженства будет полным. А ощущения «после того» самые неожиданные. Все кажется новым, словно умытым чистым летним дождем. Воздух приобретает вкус – он ощущается во рту. Шаги получают неведомое ускорение; дорогу, идущую в гору от дома Сергея Нартова, я преодолел почти вприпрыжку, как младший школьник… Организм реагировал на обновление.

И это самое главное, не умозрительное, а практическое, телесное подтверждение эффекта Аюрведического массажа. Попробуйте сами и поймете: тело вам не соврет!

Георгий Гинемер

Сообщите нам своё мнение о рассылке

Предыдущие выпуски